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#60 【不登校】学校に行けない自分を責めてしまうとき、知ってほしいこと
今回は、10年間の不登校の中で、
私がいちばん苦しかったことでもある、
「自分を責めてしまう気持ち」
についてお話ししました。
その自分責めの奥には、
どんな想いが隠れているのか。
今、苦しさの中にいる方や、そのご家族にとって、
少しでも心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。
※この配信でお話ししている
「自分を責める気持ちの奥にある意欲、想いに気づく」
という考え方は、私自身の体験に加え、
以下の心理学の学びを土台にしています。
・感情心理学マスタープログラム
・センターピース人間心理学
この番組では、深呼吸したくなるような
「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️
▼ほそえはるか作品集（Instagram）
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#不登校 #心理学 #メンタルヘルス #毎日配信 #体験談
7月18日
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