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#106 朝活から仕事まで。新しい1日のルーティン計画を公開
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昨日、大類美香さんのPDCA手帳講座を受けました。
それもふまえて、以前ご紹介したモーニングルーティンをさらに良くしたいと思い、今回は1日のルーティンとしてブラッシュアップしました！
朝活だけでなく、
・仕事時間の確保
・PDCA手帳で1日の計画と振り返り
・運動
・食事
・休憩
まで含めて、今の自分に合った1日の流れを考えています。
ルーティンは一度作って終わりではなく、実際に生活しながら少しずつ改善していくことが大切だと感じています。
朝活や生活リズムを整えたい方の参考になれば嬉しいです😊
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#朝活 #ルーティン #モーニングルーティン #習慣化 #PDCA手帳 #スタエフ #個人事業主 #キャリア #自己管理
7月22日
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