#5 数字に振り回されない！ダイエットでの気づき

なおさん！！スタエフされてたんですね！ note拝見していますが、改めて声聴くとやっぱり新鮮な気がします。笑 『サラブレッド』ナイスな表現です！ 僕も一応筋トレは継続中です、 お互い頑張りましょう〜。

先ほどnoteでパンダさんがスタエフをされていると拝見したので、さっそくフォローさせていただきました😊 こちらでもよろしくお願いします✨️

なおさん、お疲れ様です。頑張ってますね└( 'ω')┘無理せずにです🚶‍♀️ 数字といえば身体を壊したとき、握力が下がってたのがショックでした(笑)

ありがとうございます😊 握力ですか！ この前、福島のラーメン食べ放題に行ったとき、なぜか握力計があって測りました！ それまでがどれくらいなのか分からないけど、とりあえず表に書いてあった平均よりはだいぶ下でした🥹

毎日が数字に振り回されっぱなしよw😅

それが必要なときもありますからー✨️✨️

なおさん、こんにちは♪ ダイエットの「停滞期」というのがあるそうですよ。必ず減らない変わらない時期がやってくるそうで、それを乗り越えるとまた減っていくそうですので、のんびり続けてみてくださいね♪応援しています！ 旦那様のそういうところ🤭けっこう好きです❣️ その一言でかなり楽観的に捉えられますよね☺️ とても優しい旦那様だと思います💞 近くにいる人がそういう人なのは、なおさん、幸運です✨ また、楽しみにしてますね🤗🫧 聞かせていただきありがとうございます💕

ありがとうございます😊 停滞期かー！思っていたより早い段階で停滞期にぶつかってしまったのですね(笑) 気長にやっていこうとおもいます✨️