水しぶきだけで進まない人へ｜子どもにも伝わるバタ足練習法

楽しく泳ぐと書いて、楽泳スイミングのコーチが言葉で水泳を教えるラジオ番組水泳指導歴30年の中原コーチと40代から水泳を始めた悠コーチの2人で、水泳のあれこれを楽しくおかしく話をしていきます。これを聞いたら、楽しく楽に泳げちゃう！今日はどんな話が聞けるかな🏊‍♂️ 今回は、水泳初心者がつまずきやすい「バタ足」をテーマに、楽に前へ進むための2つのポイントをご紹介します。一生懸命キックしているのに、なかなか進まない。水しぶきばかり上がって疲れてしまう。そんな方は、足首の形やキックする方向を少し変えるだけで、泳ぎが大きく変わるかもしれません。今回お伝えするポイントは、次の2つです。・「正座の足」をイメージして、足の甲で水をとらえる・水面をたたくのではなく、水の中へ向かってキックする子どもへの声かけでは、「足首を伸ばして」と言うよりも、「正座の足でキックしてみよう」と伝えるのがおすすめです。さらに、手を足に見立てて水の中で動かして見せると、目で理解してから体を動かせるため、バタ足の感覚をつかみやすくなります。後半の「水泳っていいよねー」のコーナーでは、中原コーチが2026年8月2日に開催される「第40回福岡市民総合スポーツ大会水泳競技の部」へ出場するお話をお届けします。挑戦する種目は50m自由形。約1年ぶりの大会で、45～49歳区分の1位、そして26秒台を目標に、自分自身と向き合います。大会前の「本当に泳げるかな」「うまくできるかな」という緊張は、初めて水泳に挑戦する方も、久しぶりに泳ぎ始める方も同じです。それでも一歩踏み出し、スタート台に立つ。応援してくれる人の声を力に変えて泳ぐことも、水泳の大きな魅力です。水が怖い方、バタ足が苦手な方、これから泳げるようになりたい方も、ぜひ気軽にお聴きください。楽泳スイミングでは、子どもから大人まで、一人ひとりに合わせたマンツーマンのパーソナルレッスンを行っています。泳げるようになってから申し込む必要はありません。「少し水が怖いけれど、泳げるようになりたい」という今の気持ちのままで大丈夫です。あなたの小さな「できた」を、一緒に積み重ねていきましょう。水泳に関するお悩みや質問、「水泳っていいよね」と感じたエピソードも、「福岡を元気にするラジオ」メッセージフォームからお待ちしています。 https://forms.gle/c1ZnLAJqsPtoABLK9 @swim.rakuei #楽泳スイミング @shingucoco #新宮COCOスクエア #福岡 #水泳 #水泳初心者 #福岡を元気にするラジオ #インターネットラジオ #楽しく楽に泳げちゃうラジオ