00:00
-00:00

スタエフ継続のコツは「やらないこと」を決めること🍎

90
36
🍎 令和8年8月8日夜8時 【8日間で売らずに売れる私になる】 〜導線設計×ブランディングで 追いかけなくても人が来る〜 特別無料セミナー開催!! 🎁🌈 ↓↓↓ https://lin.ee/Fafi409 👓hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」♡ https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3 ―――――――――――――― 🍎ともみんの自由と妄想劇場 舞台女優20年の経験から、 声・表現・心を磨き、 “人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤 いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨ 🍎放送時間  (月)(水)朝6:06 (金)6:30〜Live 🍎放送内容 ・声・話し方・表現のメソッド ・人前で堂々と話すための技術 ・舞台女優20年の裏話と心の使い方 ・イベント企画、巻き込み力 ・リクエストもお気軽に🫶 🍎SNS ▪️Instagram https://www.instagram.com/tomomi_apples ▪️YouTube https://youtube.com/@tomomin_stage ▪️note https://note.com/tomomi__apples ■ Substack https://substack.com/@tomomiapples 📕電子書籍 Amazonランキング17部門1位 『どんなにストレスがある人でも ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』 https://amzn.asia/d/1ZjcKgq 🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』 https://stand.fm/channels/68cb4e7bc95e61734ad0beda ―――――――――――――― 🍎お問い合わせ https://lin.ee/Fafi409 #はじめまして #standfm #スタエフやろうぜ #音声配信 #話し方 #表現者 #声の魅力 #巻き込み力 #演劇メソッド #スタエフ #朝配信 #ラジオパーソナリティ #ファシリテーション #舞台 #舞台女優 #女優 #hajime さん #🍎 #声優 #勉強法
7月28日
コメント(36)
Shuji
優先順位とやらないこと、大事ですね! 無理せず聴いていきます🍎
8月6日
いいね 1
ともみん🍎
いつもありがとう🍎 Shujiさんの人生が1番大事だから、 マイペースにね!✨
8月6日
いいね 1
Yumik♡(ゆみこ)
ともみんの声、艶ツヤさですね✨光りの波動がパー✨✨✨っと伝わってきて、爽やかな気持ちになります! ボイスパワーって本当にあるなぁってジワッと感じ入っています✨
7月29日
いいね 3
ともみん🍎
Yumikoさん、 おはりんご🍎🎺 (いったん🎺吹きました😂)   ツヤツヤ? 光の波動?! ボイスパワーだなんて素敵🙌 Yumikoさんのおかげで、 とっても元気になりました🌈✨ ありがとうございます🍎
7月29日
いいね 2
Yumik♡(ゆみこ)
わたしも返信見て、思わず吹き🎺出しました🤣さすがだなーー✨🫶✨
7月30日
いいね 1
ともみん🍎
吹き出すよね🎺 トランペットだけに🎺😂😂
7月30日
いいね 1
でらっぴ〜🕺(親父deluxe)
ともみん🍎 こんばんは〜🤗 スタエフにめっちゃ 疲れてるでらっぴー どす😅 自分の気持ちを配信で 伝えてかなりスッキリしたよ😉 優先順位を付ける、大切やね、やってみるね ともみん🍎ありがとねー🙏 おわりんご🍎🙌🙌🙌
7月29日
いいね 5
ともみん🍎
でらっぴーさん、 おはりんご🍎   そうですよね💦 でらっぴーさんみたいに、 立ち止まって整理できる人は 楽しく続けられると思いました☺ 末永くよろしくお願いします(笑)✨   お忙しい中、 コメントもありがとうございます🍎
7月29日
いいね 2
水音 さくら|夜職26年目の占い師
いちばん大切にしていることは、 自分が想定できる範囲でいいから、だれかの感情を置いてけぼりにしないぞー! 安心安全に!心のハードルを下げるぞー! ってことですニャ🐱✨
7月29日
いいね 7
ともみん🍎
さくらさん、おはりんご🍎 さくらさんの包容力の源泉を見ましたー🫶 「感情を置いてきぼりにしない」というのは、 本当に素敵ですね! しかも手の届く範囲の人たちに☺ 素敵なコメントありがとうございます🍎
7月29日
いいね 2
こーじ
おはりんご🍎 めっちゃ共感でーす👍 自分がどう在りたいか? 優先順位を決めて 自分との約束守るだけだよね😁 今日も最幸〜🌈おわりんご🍎
7月29日
いいね 6
ともみん🍎
こーちゃん、 おはりんご🍎   わー、すっごくいいワード来ました🙌🙌   「自分との約束を守る」   いや、本当その通り✨✨ 今日もありがとう☺ 今日も最幸🍎✨
7月29日
いいね 1
スマイル
ともみん🍎さん こんにちは☕️ハァーイ 私たまにスタエフ疲れる時があったよ🥲 私の順位は… 1番 皆の配信を聞く=コメント、いいね♡ 2番 返ってきたコメントに返信 最後に自分の配信😅😂😂 自分最後🤣🤣 ちょっと見直そうかな🤔 自分がスタエフ好きでいる為に…😌💗
7月29日
いいね 5
ともみん🍎
スマイルさん、 おはりんご🍎 まさかの順位😂 ちょっと笑っちゃいました(笑) 見直すきっかけになったら嬉しいですが、 スマイルさんが一番心地いいスタイルに 落ち着きますように👍✨   今日もありがとうございます🍎
7月29日
いいね 2
ラベ💜甲子園⚾️熊本勢きばいやんせ📢
ともみんさん🍎 私が結果的に、スタエフ長くやれてるのは、テキトーさです😁 毎日配信しない、フォロバ100%にしない、コメント欄もレター欄もクローズ、スキマ時間に聴かせてもらう&コメント残す... なんか、こんな風に連記したら、非道な人ですねww でも、これが自分のリアルを優先した結果なんです(^^) スタエフ沼は、スタエフユーザーなら誰もが通る道😁 その時その時で、ご自身のスタイルを見つけて、長くやってもらいたいですね~
7月29日
いいね 4
ともみん🍎
ラベさーん💜 私、ラベさんのマイペースさ、 本当に尊敬してます😂😂 時々現れる風の旅人みたいな雰囲気、 めっちゃ素敵なんですよねー🙌💯   あとラベさんの優先順位、気になります! 気が向いたら配信お待ちしてます🤭   スタエフは沼るくらい楽しいって ことだから幸せですよね🍎✨
7月29日
いいね 2
ぱん🍞〜EB会🤝主宰〜
おはりんご🍎✨✨   優先順位を大切にしているのが、 さすがです🤩   やらない事を決める❣️ ついつい🍞🍞になるので 意識しなきゃ🤣🤣
7月29日
いいね 6
ともみん🍎
おはりんごぱん🍎🍞 ついつい🍞🍞になるのわかりますよ~💦 だから🍞🍞にならないように 優先順位を決めて、🍞🍞な自分にグッバイ👋🏻   いや、もう🍞🍞言いたいだけー😂😂
7月29日
いいね 2
ぱん🍞〜EB会🤝主宰〜
めっちゃ🍞🍞を使ってくれておる😍 最幸です🤣🤣
7月30日
いいね 1
ともみん🍎
🍞だらけ😂✨✨
7月30日
いいね 1
なおこ🐶 整えて背中を押す占い師
ともみん🍎 タスクに振り回されがちなので、優先順位を決めなきゃと思っていたけど、【やらないこと】を決める方が、心の中もスッキリするかも✨️ スタエフも欲張りたくなるけど、自分のペースで、長く楽しめるようにしたいです🥰
7月29日
いいね 7
ともみん🍎
なおこさん、おはりんご🍎 やらないことを決めるって、 おっしゃるようにスッキリするんですよ!! スッキリした上で 「これやってみようかな」って ふと浮かんだことは、 余白があるからうまくいきます✨✨   ぜひトライしてみてください! 一緒に長く楽しみましょう☺🍎
7月29日
いいね 2
マッキー@還暦王子
ともみん、8月のゾロ目の時間にセミナーやるのいいですね‼️ その時間は楽しみですね🥰 31日のライブ、楽しそうですね😀 スタエフの優先順位を決めておくのは、ナイスアイディアですね‼️
7月29日
いいね 7
ともみん🍎
マッキーさん、こんにちは☺ 8888楽しみですよね✨✨ スタエフで繋がる人は 素敵な人ばかり!! いつもコメントありがとうございます🍎
7月29日
いいね 4
かめこ🌅
ともみん、おはりんご🍎😊   スタエフに ハマりすぎて、 ちょっと疲れていた かめこです🤣   僕も疲れたら、 思い切って 1週間くらい離れたり、   自分の 生活のリズムを 大切にしながら 関わっていくことって、 本当に大事だなって 感じてる 今日この頃です😊✨
7月29日
いいね 10
ともみん🍎
かめちゃーん、 こんにちは!!   昨日も今朝も、 楽しいライブありがとう✨   思い切って休むって 大事だなと思います☺ 適度に休みながら、 ずっとこの遊び場を 楽しみましょう🍎✨
7月29日
いいね 3
kokko✨幸せ道先案内人
ともみん🍎さん✨ おはようございます! 昨日はコラボライブにご参加 ありがとうございました〜🥰 楽しんでいただけていたら嬉しいです✨ 盛り上げてくださり感謝しています💕                      やらないことを決めるって 大事ですよね! それと優先順位を守ることですね。 私は、スタエフをそもそも始めた目的を 忘れないように!!と、いつも自分に言い聞かせてます🤭 ホント、スタエフ楽しいですよね🍀 楽しすぎるのがたまにキズ、ですね。
7月29日
いいね 11
ともみん🍎
kokkoさん、こんにちは☺ 昨日のライブ、楽しすぎでした!! というか、 斬新すぎって感動してました😂   「抜けがちだった」とか、 パワーワードすぎませんか?!😂 私も目的や周りの方への感謝を 大切にしています✨✨ そして、kokkoさんの配信大好きです! いつも楽しみにしてます🍎 ありがとうございます!
7月29日
いいね 4
kokko✨幸せ道先案内人
わぁ💕 ともみん🍎さん✨嬉しいです! ありがとうございます。 私もいつも、 ともみん🍎さんの配信 楽しみにしています🥰
7月29日
いいね 4
ともみん🍎
えー嬉しい!! 密かに推してます🫶(笑) わー、言っちゃった🤭🤭🍎
7月29日
いいね 1
いのうえ
ともみんさん🍎 スタエフ、沼ってしまう🤣 本当にその通りですーーー🤣笑 やらない事を決める。大切ですね! 時間で区切る、確かに!と思いました😳 私も優先順位を考えてみたいと思いますーーー🫡✨ 今のところ、1位は皆さんの放送を聞かせて頂くことです👂✨✨✨ 聞いてしまうと、ついコメントで調子に乗りたくなってしまって…🤣🤣🤣笑 気を付けます!!🫡✨←
7月28日
いいね 10
ともみん🍎
いのうえさん、 おはようございます☺ スタエフ本当に沼ですよね(笑) 時間で区切るのの良い点は、 その方がご褒美のように楽しめるからです🙌 いのうえさんの1位は 皆さんの放送を聞くこと、 そして 【お調子者コメントを載せること】 ですよね👀 大好物でーーす🍎✨✨
7月28日
いいね 7
朝活の女王 なゆか
ともみん、おはようございます☀   「やらないことを決める」今自分の中で1番の課題です😌   ともみんみたいにきちっと優先順位とそれぞれにかける時間を決めていきます💪
7月28日
いいね 10
ともみん🍎
なゆかちゃん、 おはようございます☺   なんと!一番の課題なんですね🙌 振り返りや整理の時間を作るのが 大事かなって思います✨ なゆかちゃんは優しいので、 あれもこれもとなってしまうんだろうなと 想像していました🌱 今日もありがとう🍎
7月28日
いいね 7
ルー♡紫微斗数占いの学校
ともみん🍎さん〜 おはりんご🍎🫶     やらないことを決める。 って、 どの場面でも通じることですよね✨️     優先順位がありますし、 線引きって大切だなぁと、 私も同感です😊♡
7月28日
いいね 9
ともみん🍎
ルーさん、おはりんご🍎 優先順位をつけるって よく聞くけど、 実際にやるの意外と 難しいですよね💦   共感いただき嬉しいです✨✨ いつもありがとうございます🍎
7月28日
いいね 6
コメントは
無料アプリ
から投稿できます
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.