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【シリーズ境界線】自己否定と境界線
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自己否定をなくそうと頑張るほど、
苦しくなることがあります。
大切なのは、
自己否定を消すことではなく、
自己否定と自分を同じものにしないこと。
今回は、「自己否定と境界線」をテーマに、
自分との関わり方を読み解きます。
明日は、境界線シリーズ最終話。
「自分を自分の居場所から追い出さない」
このシリーズのすべてを、
一つにつなげてお話しします。
📚フユコのおすすめシリーズ
人間関係シリーズ
📍【自分との関係編】
📕#春までに自己否定を卒業
（全4章・15話）
🔻コチラから全編聴けます。
https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b
✳ 概要欄に全編掲載しています😌
「どうして私はいつも自分を責めてしまうんだろう。」
そんな方におすすめのシリーズです。
自己否定の正体を構造から読み解き、
自分を責めるのではなく、
理解し、受け入れるプロセスを扱っています。
こんな方におすすめです。
😔自信が持てない
😢人と比べてしまう
😞自己肯定感を上げようとして苦しい
😮💨頑張っているのに満たされない
✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
📘 #GOALの錯覚（全10章・40話）
🔻URL限定で全40話撮り下ろし中です！
https://stand.fm/episodes/6a437a02c586d572115bded9
「やりたいことが分からない。」
「頑張っているのに苦しい。」
そんな方におすすめのシリーズです。
want to（やりたい）が、
have to（やらなければならない）へ
変わってしまう構造を読み解き、
自分のGOAL（人生の方向性）を取り戻していくシリーズです。
こんな方におすすめです。
🤔やりたいことが分からない
🫣評価が気になってしまう
😣頑張るほど苦しくなる
🥹自分らしく生きたい
自分らしさ…
自分は、何をしているとき
心から生きていると感じるのでしょうか。
その問いに戻り続けること。
それが、want to GOALを生きるということなのだと、私は思っています。
このシリーズは、
「目標を持ちましょう」
という話ではありません。
あなたが今、
本当に目指しているそのGOALは、
自分の内側から生まれたwant to GOALでしょうか。
それとも、
評価や肩書き、数字や期待の中で、
いつの間にかhave to GOALに
変わってはいないでしょうか。
このシリーズでは、
「人生の目的」と「目標」の違いを、一緒に読み解いていきます。
✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
📍【他者との関係】
📘 #境界線シリーズ（全7章・28話）
「優しいはずなのに、人間関係が苦しい。」
そんな方におすすめのシリーズです。
夫婦・子育て・職場・親子関係など、
日常の具体例を通して
「人とのちょうどいい距離感」を学び、
依存ではなく信頼でつながる関係性を育てていくシリーズです。
こんな方におすすめです。
😫人に気を遣いすぎて疲れる
🥺断ることに罪悪感がある
夫婦や子育てに悩んでいる
🙂↕️人間関係をもっと楽にしたい
📍おすすめの聞く順番
① 自己否定シリーズ
（自分との関係を整える）
https://stand.fm/episodes/69919fb2c63ffb8c67ef186b
↓
② GOALの錯覚シリーズ
（人生の方向性を取り戻す）
↓
③ 境界線シリーズ
（他者との関係を整える）
📍フユコよりメッセージ✉️
人との関係は、
自分との関係の延長線上にあります。
まずは自分を理解すること。
そして、自分の人生を選ぶこと。
その先に、
「相手を信頼する関わり方」があります。
実は、この3シリーズを見ると、
「3本柱」ではなく「1本のストーリー」なんです。
自分を理解すると、人生が変わる。
人生が変わると、人との関わり方が変わる。
この3つのシリーズは、
その順番で設計しています。
#境界線
#バウンダリー
#自己理解
#人間関係
#パートナーシップ
#子育て
#フユコラジオ
#境界線
#バウンダリー
#パートナーシップ
#夫婦関係
#人間関係
#自己理解
#信頼
#フユコラジオ
5日前
コメント（1）
みどり(野菜農家)
今日の放送も苦しい時のヒントになります。ありがとうございます。
自分で自分を責めると、今度は自分が苦しいから家族や周りの人を責め始める時が有って。自分を責めなければ周りの人も幸せにできますかね。
少し客観的に自分を見れるようになって来たかもしれません。
5日前
いいね 1
コメントは
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