00:00
-00:00
#いつプラ565
9
2
よちまるさん企画の [いつプラ] に一緒に参加しませんか？😊
［企画］毎日1分間だけレッツプランク！
1分間プランクしながら喋り続けるという企画です
最初は10秒からでもOK👌
膝をついてもいいし、慣れてきたら1分以上やってもいいし👍
あなたのペースで無理なく楽しくやってみませんか？
詳しい企画内容はコチラ⬇️
https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0
#いつプラ #プランク #よちまるさん
#子育て #健康 #勉強法
#おしんもいつプラ
#ミセスシンコ #シンコ202608
16時間前
コメント（2）
ピコリン🏰《ババとも》《じじばばの森》アーカイブあります
おつかれさーん！
今日はまた久しぶりの長時間ライブ、おしんばーさん疲れて無かったかな？？
また今晩寝ながら聴くわ👂😂睡眠学習に！
目指せ！じじびば・・・あ、ちゃう、じじばば検定1級‼️
16時間前
いいね 1
シンコ🌈ᵕ̈*《笑って❣️ババとも〜 》アーカイブはピコchで
お疲れさーん！
おしんばーさん、大丈夫やでぇ
楽しかったみたいやわ😂
ワシも睡眠学習しまっせ〜って言うてる
じじびば🤣
じじばば検定1級めざそー！
14時間前
いいね 2
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.