『習慣化できない人は絶対聴いてください』

「途中で終わらせる」のがポイントですね✨ 昨日、無意識ですが仕事でそのような出来事があり、「あの感覚か💡」となっています😊 その感覚を、何か良い習慣づくりに応用できたらと思います✨ 松田さんの中学バスケの引退試合のお話、今あらためて聞くと……一年サボったけど、きちんと戻ってきて真面目に練習してたのに～😭なんか当時の松田少年の気持ちを考えると泣きたくなりました笑 でも、その経験が今の松田さんに繋がっているんでしょうね😊中学、高校時代から「仕切り直さない」ことを実践していたなんて、当時の自分との差に驚いています💦 松田さんご自身の経験からのアドバイス、いつもありがとうございます✨✨

昨日のLIVE配信、とっても楽しかったです😆💗✨ありがとうございました✨ LIVEでお話出来るのもstand.fmさんのありがたいところです。 そして今日から3年目ですね！‥と書くと 仕切り直してしまっている？😆 やりたい、やらなきゃと思っているYouTubeの筋トレも動画の途中で終わらせてみようかな。(直近でやったのが7月29日😅) 生活を、人生を、より良く、さらに向上していくためにご自分で常に考えて行動されるの本当にすごいですね。中学のバスケ部引退試合のお話は、先生の信念もわかりますが 中学生に対しては厳しすぎる対応ではと 思ってしまいます。経験出来るただ一度のもの。でもその事が松田さんがバスケから離れる事なく続けていく原動力ともなっていたわけですね☺️ それが後の、炎の体育会TVのバスケのNo.1決定戦での優勝や海福寺さんとのご縁に繋がっていきましたね。 人生においては起きた物事に両面現れてくるなと思うのです。良い点は後々にならないとわからないというか。つらい事ほど自分を成長させてくれるものだなと、だいぶたってから感じたりします。まぁ実際は、もがいたり悔やんだり泣いたりしてるのですが😅 …とだいぶ横にそれておりますが。本日も さとべぇRADIOをお話をありがとうございます✨💛🩵💙

3周年に入りましたね、とは言え昨日と何が変わる...ということもなく、いつも通りのRADIO📻✨ ありがとうございます！ これこそが、習慣化への道、なんですね✨ 毎日を日々変わりなく過ごす 仕切り直さない...付けっぱなしのエアコンが一番省エネなように、エアコンも切ったり付けたりが 一番負荷がかかりますもんね😁 そこを避けて楽に動きだせるようにしていけるようにしたいな と思います♡ 土曜日はソロ研究回のガットインTV✨ 次はどんな新たなたこ焼きが生み出されるのやら、楽しみにしています♡♡♡

こんにちは😊 昨夜は２周年記念生ライブ配信 ありがとうございます✨ 生配信楽しかったです🐦🐦‍⬛ 仕切り直しを作らないのはなかなか できないですけど^^; 言いたい事は分かりやすかったです 今，欠かさず毎日やってることは 母へのお水＆挨拶 やらないと不安になりますねぇ ラジオ📻️体操🤸‍♂️ 毎日やってたけど…途中から存在すら 忘れてました（笑） あとこのRadio聴かないと気になるようになってました😆 (たま〜に毎日聴けない時もありますが🙏) 松田さんのメンタルはなんていうか 車で言うBMW🛞の安定感というか 車道衝撃にも優しい そんな感じがしますね☄️ ほんとに毎日お疲れさまです♪ このRadioで皆さん癒されてますよ☺️ 毎日ありがとうございます🌷 たまに聴きながら松田さんの天然ぶりが面白くて笑っちゃって 電車で笑ってる人になりますね😆 松田さんにとって素敵なものになりますように✰

今日もRADIO更新ありがとうございます📻 昨夜はLIVE配信お疲れ様でした。 今朝、改めてアーカイブを聴き返してコメントを書いていたら、今日のRADIO更新通知が届いてあたふた💦 コメントコピーして、こちらに貼ろうかとも思ったのですが、今日のRADIOもまだ聴けていないし…と諦め(笑)、あちらに書き残して、ちゃんと気持ち切り替える事にしました😅 恥ずかしながら、ここで仕切り直しちゃいましたね💦 🍀 松田さんの中学時代のバスケ話は、何度耳にしても胸がチクリとくるのですが、多感な時期に残酷なまでの現実を突きつけられても、自分自身としっかり向き合って、リスタートをきる方向へ舵を取ったのは、本当に凄いなと思います。 常に軸足はしっかり保ちながら動く姿勢な松田さんらしいと申しましょうか。 仕切り直しをせずに、動きやすい状況にしておくということも、未来の自分の為になるんですね。 ニュートラルな自分でいたいものですね🍀

仕切りを作らない、確かに良い方法だなと思いました。本を読む時とか、ドラマを見てる時とか、かなり仕切り作りがちですね私は😅(さっきもこの日にこのドラマを見るって整理し直してました) 新しいものを見たりする機会があれば、仕切りを作らない方法でやってみたいです！

習慣化になっている事をやらないと落ち着かないですよね✨ 読書に関しては、話の途中でやめて読み始めるとサラサラと読めるのは共感しました😊 『仮面ライダーのなり方』愛蔵版、一気読みしたいと思います📖 本日も楽しく聴かせていただきました😊 更新ありがとうございました😍✨📻️

お疲れ様です！昨日はライブ配信ありがとうございました。✨楽しかった〜✨ 今日のお話の中で中学校バスケ部の引退試合のくだりが出てくるとは思いませんでしたが 『仮面ライダーのなり方』エピソード9終わりと始まりはとても印象に残っています。 松田さんが同じ事を繰り返したくないという強い思いが印象的でしたので… 松田さんがせっかくとてもわかりやすく習慣化のコツを教えてくださったのに私の頭の中は自身の中学生時代のバスケ部にタイムスリップしていました。wwミスすると顔面にボールが飛んでくるという昭和ならではのスパルタでしたが😅今では絶対にあり得ないでしょうけどねw普通でした当時はw顧問が鬼だった…😭 習慣化を続けるには仕切りを作らないという考えが目から鱗でした。仕切りを作らないからこそマイペースでストレスなく続けていけるのでしょうね。肩に力も入らすに自然に習慣化するという✨頭でわかっていてもなかなかこれが難しいけれど、自分がやりたい事や好きな事なら続けられそうです☺️👍 貴重なお話と本日もさとべぇRADIO♪更新ありがとうございました✨

#736 本日も更新✨ありがとうございます✨o(^-^)o 昨日は久しぶりの生配信にビレッジ配信、ありがとうございました💓 『しきりを作らない』シームレスに続いてゆくさとべぇRADIO ♪ アプリから流しっぱなしに聴いていても全く違和感が無くて、ず〜っとアルファー波が出ています✨👶〰︎💕✨✨✨ 以前よりルーティン化出来ることが増えてきましたが、まだ出来てないこともあるので 仕切りをつけない松田法で再チャレンジしてみようと思いました✨☺️ 完成しないから発展し続けることもあるのですよね✨ 今日も気付きとヒントをありがとうございます💡🌟頑張ります✨🔥 悟志さんやとらちゃんや皆さまの今日も、 沢山のHappinessで溢れてますように(^^)🪄✨💫🌟✨✨✨

ライブ配信楽しかったです。長時間お疲れ様でした✨ 習慣化のコツ、以前お話しされていたヘミングウェイ・ブリッジにも通じるお話ですね。 そのときにも思いましたが、どうしてもきりのいいところまで頑張って終わらせてしまうタイプなので、取り入れたいなぁと思いつつも、中途半端なまま持ち越すのが気持ち悪い！という感覚が先に立ってしまいます😅 できるだけ自然に次へつなげていくことがポイントなんですかね🤔 こうしたちょっとした意識の変化で、毎日が少し生きやすくなったら素敵だなと思いました。 教えてくださり、ありがとうございます😊