#67 夢の実現に1番必要な【◯◯】とは？

容子さん ときどき不調には襲われるものの、 当たり前にある「健康」と思っていました。 けど、違うんですね。 今気づくことができました。 ありがとうございます。

ようこちゃん 先生のご冥福をお祈りします。 本当に健康ほど大切なものはないです。 私も２年以上に及ぶ闘病生活中 いまだ進行系。 自分を褒め褒めして、 自分を大切にしていきたいと思っています。 素晴らしい気づき！！ ありがとうございます

ちかにゃん✨ コメントありがとう🥹✨ 本当健康ほど大切なものはないですよね。 ちかにゃん、少しずつ良くなっているし、大丈夫。 自分をうんと褒めてねぎらい、大切にしてね。私も自分を大切にします。 こちらこそ、ちかにゃんのコメントで改めて気づきを得ました。ありがとうございます😊❤️

ようこさん！ こんにちは！ 先生のご具福をお祈りいたします。 良い先生だったんですね！ 急に身近にいた方が遠くに行ってしまう事、私も経験し、健康面の大切さを改めて感じました！ 健康第一でいこうと思います👍 岐阜のおすすめは、関コーヒー牛乳です！ ぜひよければ✨

しんのすけさん✨ こんにちは😃 はい、とてもよい先生でした。生徒思いで、熱心な先生でした。だからこんなに愛されているのかと思いました。 やはり身近にいた方が遠くに行ってしまうと、自分を振り返りますよね。お互いに身体を大切にしていきましょう。 　 岐阜の関コーヒー牛乳ですね！メモして、岐阜に行ったら飲みますね😊

三空さん✨　 　 3色セブン👍🤣 佐野ラーメン美味しそう🤭　 　 素敵な先生だったのですね🥹 先生のご冥福をお祈りいたします。　 　 夢の実現するには まずは健康がとっても大事。 本当にそうですよね😭 　 色々と体に症状がでていたこともあって つくづく健康の大事さを痛感しています。　 それと心も♡ 【心と健康】 これがあってこその夢実現🌈🥰　 　 素敵なお話を ありがとうございます😭

まみ📕さん✨ 　 3食セブン🤣 これはもういいかなぁ…2食までならいけるけど、3食目の夕飯にセブンとなった時は… 佐野ラーメン🍜ぜひ食べに来てください。鶏ガラベースの醤油味スープです😋 　 はい、先生、ステキでした🥹とても優しく時に厳しいですが、クールに見えて熱血でしたよ。 　 やはり【健康第一】ですよね。健康あって、なんでも出来るから。 そうそう、【心】もです‼️これがあってこそ夢実現できますからね🌈 　 こちらこそコメントありがとうございます😍✨

ようこさん おはようございます🌻 セブンはその土地土地で違うんだね😳 佐野ラーメンなんですね🍜 私は味噌カレー牛乳ラーメン、イカメンチ、りんごです🍎🦑🍜😊 私は不調の塊です😅 更年期もあると思うんだけどね💦 一応病院で血液検査とかはしてるので… 大丈夫だと😂 ようこさんありがとうございます😌 〇〇先生の御冥福をお祈り申し上げます

スマイルさん✨ いつもいつもコメントありがとうござい ます😭✨ 　 そうなの、セブンは土地土地で違うメニューがあるらしい。信州限定だった、私が食べたラーメンは。こちらは佐野ラーメンです🍜 　 スマイルさんのところは、え(@_@) 味噌カレー牛乳ラーメン⁉️確かに一つ一つ配合はわからないけれど、入れると美味しくなるんだろうなぁ。でも名前を聞くと最初は びっくりです😱 イカメンチ🦑、りんご🍎、食べたい🤤スマイルさんは良いところにお住まいなのですね。 　 少しずつゆっくり不調を整えていくことができればOKですよ。まずは睡眠からかなぁ。睡眠を十分とり、早寝早起きを心がけることが大切かなぁ、最初の第一歩は。 （仕事でよく言われている） こちらこそ、いつも元気をありがとうございます😊

最初は睡眠ですよね😊 私の問題です😂🤣🤣

ゆっくり整えればOK😎👍

三空さん こんにちは☀️ 素敵な先生だったのですね😌 ご冥福をお祈りいたします。 　 身体は資本 と言われるように 元気に動ける身体があること ってとても大切ですよね！ 　 暑い日が続いていますので 食事・水分・睡眠 十分にとってくださいね😊

MASATOSHIさん✨ いつもコメントありがとうござい ます😭✨ 　 はい、素敵な先生でした。生徒1人1人に熱心に対応されていました。 　 まさに「身体は資本」ですよね。私、結構体調崩しやすいから、健康を意識した生活にしないとやばいなぁと今回意識させてくれました、先生のおかげです。生徒だけでなく親にも教えてくれた温かな先生でした。 　 本当に毎日暑い日が続きます。 MASATOSHIさんも身体には気を つけてくださいね。本当、暑くて 熱中症になる方が多いので。 私も食事・水分・睡眠、特に私は 睡眠かなぁ。十分気をつけます‼️ ありがとうございます😆✨

三空先生🦉✨ おはようございます！✨ 　 先生のご冥福をお祈りいたします。 　 きっと多くのことを生徒の皆様に 伝えてこられた素晴らしい先生 だったんだなと思いながら 拝聴しました🥹🙏 　 「健康な体があってこそ」 まさに三空先生🦉✨の 仰る通りですね😥 僕も健康に気をつけようと思います🙇‍♂️ 　 福岡はラーメン陽八です😆🍜✨ 　 今日も素敵な配信を ありがとうございます😊✨

こーきさん✨ いつも丁寧で素敵なコメント ありがとうございます😭✨ 　 はい、先生は生徒だけでなく 他の先生方からも慕われて、 素晴らしい先生でした。お若い 時、ちょっぴりやんちゃしていた頃もあったらしく、先生が怒った時、超怖いと言う生徒もいましたが、とっても1人1人に優しく熱心でした。 　 そうです、「健康な体があってこそ」です。 私、振り返りをするのですが、体調が悪くて進まない日が結構あって。若い時なら頑張れそうなのですが、やはり無理をすると後に響くためやっぱり健康を図るための生活が必要です。 こーきさんはジムやサウナも行かれているからバッチリですね✌️私が見習います✨ 　 なぬ、ラーメン陽八ですね。福岡行ったら食べに行きます‼️ ラーメン大好きな三空より😆

素敵な先生だったんですね✨✨ もちろん、悲しい部分はありますが 先生がたくさんの生徒達に教えたことは きっとみんなの中で生きていくんでしょうね❣️ 　 しっかりと休む😱😱 これは、僕の課題😳😳 しっかりと寝なきゃ🥺🥺

ぱん🍞さん✨ いつも元気を与えてくれる コメント、ありがとうござ います😭✨ 　 本当に素敵な先生でした。 怒ると怖いと有名（先生は 中学生徒指導でもあった） でしたが、本当優しくて 生徒思いの先生でした。 娘は中学時代、毎年菅平の 揚げパンソフト（揚げパン をカットし、そこにソフト クリームが入っている）を ご馳走になってました。こういう姿や思い出が生徒の中に残り、生きていくんだと思います。 　 ぱん🍞さん、若いですが、 健康も意識してくださいね。 焦げぱん🍞もほどほどにしてくださいね😊王子様とお姫様のためにもお酒を控えてしっかり寝てくださいね✨

ようこさん 　　 先生、ご冥福をお祈りいたします。 　　 こうして放送をお伺いしますと、 改めて人生について ストンと考えさせられます。 　　 私は今、 こうして元気に過ごせて、 コメントを打てている。 それだけでも 幸せなことなんだなぁ・・・と 感じました。 　　　 本来は 当たり前じゃないんですよね・・・。 健康に感謝です🥹✨ 大切なお話を ありがとうございました🫶✨

ルーさん✨ いつもあたたかなコメント ありがとうございます😭✨ 先生、きっとたくさんの方に 祈ってもらえて喜んでいるか と、先生の性格上、そう思い ます。ありがとうございます✨ 　 私も先生の件があって、人生 考えさせられた1週間になり ました。 　 だから今は暑くても、面倒でも 散歩だけはしております。 アラカンは結構大変なのですよ、 腰痛持ちで🤣運動不足で、一気に 太るしね。健康のため歩きます。 　 そうそう、私も配信を通して皆様 とコメントのやりとりをして楽しませていただいている。これは元気だからできることなんですよね。本当、私達は幸せなんですよね。 　 私も健康に感謝です。 そしてルーさんと交流ができることに喜びを得ています。 ありがとうございます😍❤️

容子さん 先生のお話し、どうもありがとうございました🥹 先生のご冥福をお祈りいたします。 本当に、健康な身体がなかったら、夢を実現することはないですね。 この世に生を受けてから亡くなるまで、誰も代わることはできないんですよね。 だからこそ、疲れた時にはお休みをすること、身体に優しいものを取り入れること、心が喜ぶことをたくさんしてあげることがとても大切ですね😌 そして、今日は金曜日。 疲れが溜まっている人もたくさんいるような気がしています。 自分に労う1日を過ごしてほしいなと思いました🥹💞 今日もとても貴重なお話しを、どうもありがとうございます🥹✨ そして、いつも優しいお言葉が心に沁みます😭 どうもありがとうございます🥹💞

HAPPY NAOKO🌻さん✨ コメント、本当にありがとう ございます😭✨ 体調はいかがですか？今日は ゆっくりされていますか？ 　 HAPPY NAOKO🌻さんは いつも元気でライブでたくさん の方を元気にしてくださって いらっしゃる。私が配信はじ めて間も無くライブ参加さ せてもらった時、参加者みんなに紹介してくれたりして、本当にお優しいなぁと思いました。 たくさん優しいからきっとその分、自分を我慢されていることも、もしかしたらあるかなぁと・・・ 　 私はきっとHAPPY NAOKO🌻さんは繊細なんだろうなぁと思っています。自分をたくさん労い、 充電し、元気になって、また楽しいライブに参加させてください。 弥栄( ^ ^ )/■ 🍻

容子さん、こんばんは😃 ✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨ 本当にそうですよね🥺 お金があっても、健康は買えない❗️夢が叶っても、健康でなければ続けられない‼️ 健康の大切さは、失いかけた時に気付く事が多いんですが… 本当はそうなる前に気付いて欲しいなぁって、想っています🍀😊🍀

ブッディーさん✨ コメント、めっちゃめっちゃ嬉しいです😭✨ 実はですね、ブッディさんの配信 8/7　【#488感謝なんてできない時のために】を聞いていて、あれ、今日私が配信する内容と似ていると思っていました🤣コメントをいただき、本当嬉しかったです。 本当にそうなんです、どんなにお金があっても、健康だけは買えない❗️夢があっても、健康でなければ続けられない‼️夢を実現させるための方法には色々書いてありますが、絶対に【健康】必要です‼️でも、当たり前すぎて誰も書いてない🤣 　 健康の大切さは、本当に失いかけた時に気づきますよね。私も冷たい物を最近食べすぎているので要注意です😱今日は倒れる前に体を温めるねぎと生姜たっぷりの麻婆豆腐を夕飯にします‼️

三空さん、こんばんは✨ 先生のことは本当に残念でしたね。 ご冥福をお祈りいたします。 　 確かに年齢と共に 取り返せないものを日々感じています😌 これが刻一刻と老いている証でしょうね。 　 でも、老いを止めることはできなくても、 老いを遅れさせることはできると思います。 それこそが、健康への配慮ですよね😊 　 先生はそれを身をもって教えてくださった。 そのような解釈もできるのかもしれませんね。

新山さん✨ いつも心に響くコメントありがとうございます。新山さんは発信コーチをされてますが、一つ一つ紡ぐ言葉に考えさせられるヒントがたくさんあり感謝しています✨ 　 そうなんです、私も年齢と共に あれ、今までできたことがなんか すぐにできなくなってきたこともあります。老いを感じる瞬間です。 　 刻一刻と老いを感じますが、健康に気を使い、新山さんのおっしゃる通り老いを遅らせることはできますよね。 本当、健康への配慮は大切ですね。 　 生徒思いの熱心な先生。本当に毎日、放課後や土日あちこちラグビー部の練習に来てくださいました。先生が最後、身をもって教えてくださったのですね、きっと。 先生に感謝の気持ちだけですね。

三空さん 食べる事と寝ることは 今日からできますもんね。 体を壊した人が周りに何人かいて、 五体満足はそもそも有難いものなんだとよくわかります。 身体も、そして心も健康で 人は簡単に弱り 簡単に死にます 怪我は簡単に体を壊し 心も打ち砕きます まずは健康から 三空さんもご家族も 笑顔で健康でいてください！

タルシエルさん✨ コメント、いつもありがとう ございます😭✨ 　 食べる事と寝ることは、本当 今日から出来るんですよね。 ただ、この猛暑・・・つい 冷たいものばかり口にして しまって😅今日の夕飯は 麻婆豆腐にして体を温める 予定です💦 私の周りにはちょうど先生が 入院したという話を聞きました。 本当、五体満足、健康であること だけで十分ありがたいですよね。 　 そう、体だけではなく、心も 健康！心身ともに健康が1番 です。 　 タルシエルさんも私もみんなも 健康☝️お互い笑顔で健康でいられるようにしましょう😊毎日暑いのでお身体ご自愛くださいね(//∇//)

ようこさん😊 ごきげんよう🍉☀️ 　 まずは、先生のご冥福を お祈り申し上げます。 　 素晴らしい先生だった ことが伝わってきました。 　 私も50代になって思うことは ”健康が一番” 身体も心も健康であること。 その土台を整えるため 人生も変えていきました。 　 今は身体が資本だとつくづく 感じています。 素敵なお話しを聴かせて いただきありがとうございます 🍉🍉🍉

かよサン🍉☀️ ごきげんよう😊 コメント、憧れのかよサン🍉から頂けて本当嬉しいです😭 　 先生、本当、素晴らしい先生でした。まだ45歳だったので、これからも生徒に教鞭をとってほしかったです。 　 そうなんです、私も ”健康が一番”と思います。 自分を毎月振り返ると、体調を崩して計画通り進まなかったということが毎月あり、絶好調に動けているのは半分あるかどうかといったところなので。 もっと活動したいならば、健康な身体を作ることですよね。 　 こちらこそ、かよサン🍉、コメントありがとうございました。スイカ🍉ごちそうさまです🦉❤️

容子さん✨ お話し、聴き入ってしまいました。 まず、素晴らしい先生のご冥福をお祈りします。 　 健康を失うと夢どころか、全てを失う。 それを身をもって教えてくれる。 先生は最後まで先生でしたね。 　 日常の暮らし。当たり前の暮らしこそ幸せ。 それを一番に感じるのは健康ですね♪ もちろん、目標達成にも不可欠。 先生とは全然レベルの違いますが、ランニングで大事なのは「速くなる事」より「怪我をしない事」だと思ってます☺️ 　 今日も素敵な配信🎙️ ありがとうございました🍀

ハットリ🐦さん✨ コメント、めちゃくちゃ嬉しいです😭✨『聴き入ってしまった』なんて最高の賛辞‼️ 本当にありがとうございます。 　 健康を失うと、本当に何もできませんよね。先生は、身をもって教えてくれました。本当、ハットリ🐦さんのおっしゃる通り、先生は最後まで【先生】でした。 　 私達が朝目が覚めて、呼吸をし、体が動く、幸せなこと。 これができるのは本当健康だからですよね。 　 そして怪我をしないから走れるわけですよね。身体が正常に動き、走り続けるためにも健康あってこそですよね。ハットリ🐦さん、走り続けるランナー、応援しています。 　 こちらこそ、ありがたいコメント。これからも励みにして、素敵な配信を続けます。 ありがとうございます😭✨

容子さん　こんばんは✨ まず、先生のご冥福をお祈りします 年を重ねる度に健康のありがたさを感じます 健康は【宝】ですね 元気があれば何でも出来るって 名言だと思います それとご当地ではないのですが 「崎陽軒のシュウマイ弁当」 あれは関東の何ヶ所かに←うる覚え 工場があるそうですが 横浜の工場で作られた 「シュウマイ弁当」は 紐で結ばれていて それ以外の工場で作られた 「シュウマイ弁当」は セロハンで巻かれてるんですって 中身は一緒です🤣 たしかに、、 横浜方面で買ったら「紐」 東京駅で買ったら「セロハン」 でした 中身は一緒です←もう一度　言いました🤣 「シュウマイ弁当」ラブなランキャリです😺

ランキャリ😺さん✨ こんばんは🌃 コメントありがとうございます😭✨ 本当、年を重ねる度に健康のありがたさを身にしみます。食べたいものがあっても胃が受け付けない😱ビールもっと飲みたいけど、もう飲めないとか😱 健康を保つ重要性を感じますよね。　だからこそ健康は【宝】ですね🥹 　 【崎陽軒のシュウマイ弁当】にそんな秘密があったとは😱いやぁ、トレビアの泉だわ。できれば『紐』のお弁当がいいなぁ。高級感あって、いいわ🥹 そしてランキャリ😺さんがどれだけ【崎陽軒のシュウマイ弁当】を愛しているか‼️ わたし…佐野ラーメン🍜ラブで行きます‼️ぜひこちらにお越しの際にはご賞味を。東北道、佐野藤岡インターで降りてくださいね😊

三空さん🦉 まずは、先生のご冥福をお祈り申し上げます🙏 私も数ヶ月前に父を見送りました 健康だった人が、最後は食べることすらできなくなり... 普段、気にも留めない当たり前の健康って、なくしてから気付くものですよね😭 それがいつやってくるのかも分からない。だからこそ、元気を過信することなく、大切に生きたいですよね😌 健康な体と心は、この世に生を受けた者の管理義務かもしれません 娘さんのお心が少しでも晴れますように願っています🌈

ラベ💜さん✨ 心温まるコメント、いつもありがとうございます😭❤️ 先生も今はゆっくり眠れていると思います。　 ラベ💜さんのお父様がご逝去されたのですね。心よりご冥福をお祈り申し上げます🙏 ラベ💜さんも、お父様の様子を見て、心痛めてらっしゃったのではありませんか？健康のありがたさを痛いほど気付かされますよね。本当過信することなく、普段から気をつけ大切に生きていきたいです。　 　 確かに管理義務‼️うーむ🤔わたし、ここ最近管理義務違反になりがちだから義務を遵守します🫡 ありがとうございます😭娘の心までご心配をしていただきありがたいです✨ 1日も早く気持ちが少しでも晴れるといいなぁと思います😊

容子さん♡ ようこそ信州へ✨️ 長野の味を褒めてくださり、ありがとうございます😊 菅平は息子のサッカー合宿や試合で、よく訪れました⚽ やりたいことをやるには、体が資本！ 歳を重ねるごとに、健康の大切さをしみじみ感じています🤗

なおこ🐶さん✨ コメントありがとうございます😭✨ 長野の味、美味しかったです😋✨ セブンにまさか信州味噌のつけ麺には驚きました‼️ 　 なおこ🐶さんの息子さんはサッカー⚽️やってらしたのですね。この時期は、サッカー、ラグビーの人たちがたくさん全国から来ますよね。徳島からバスで来たと、試合の相手チームから聞いてびっくり🫢ちなみに秋田から菅平まで6時間半⏰徳島からだと何時間？ 　 そうそう、やりたいことやるには体が資本‼️お互い体を大切にしてやっていきましょう😆✨

美空さん、こんばんは😊 本当に、改めて「健康が一番」 だと実感しています😌 とてもお元気にされていた方が 突然お亡くなりになると 人間の命の儚さを感じずには いられません🥺 睡眠、食事、休息…。 日々の生活の中で、これらの バランスを整えることは 実はとても難しいことですよね😣 特にお母さんという存在は 無償の愛があるからこそ 自分のことは後回しにして つい無理をしてしまいがち😢 美空さんの配信をお聞き していると「本当にそうだな」と 共感することばかりです😌✨ そんな私は 沖縄そばが大好きです❤️ いつも大切な気づきを ありがとうございます🍀

まこ姉✨さん コメント、めっちゃ、めっちゃ嬉しいです😭✨ありがとうございます😭✨ 　 【健康】って当たり前のように思ってしまい、なかなか意識できないんですよね😅だからあって当たり前だから、丁寧に身体を扱わないこともあります。特に若い頃はね。 　 はい、まだ40半ば。わたしよりずっと若かった分、本当にまだ信じられません。 人間の命、儚いから大切にする意味を感じさせられました。 睡眠、食事、休息、どれも必要ですが、バランスを整える事、簡単そうで簡単ではなく…そうなんですよ、お母さんはついつい特に子供を先にし、自分は後回しにし、無理をしがちだから。 1つでいい…何か自分を大切にしてみましょう、お互いに。 沖縄そば‼️遠い昔食べたきり。あー、また食べたくなってきた🤣 こちらこそステキなコメントありがとうございます😍❤️

ようこさん🫶🦉 岡崎市なので🏯 八丁味噌料理 味噌カツ、 味噌煮込みうどん、 味噌おでん、 味噌田楽など。です✨ ボクも健康の大切さを実感した 一ヶ月でした😢

マイマイシゲさん✨ いつもいつもコメントありがとうございます😭✨とても嬉しいです🥹 　 実はわたし、八丁味噌を食べたことないんです😱 ぱん🍞さんが赤味噌が有名と教えてくれましたが、同じ愛知でも違うのですか？ 無知なのでごめんなさい🙇‍♀️ 　 八丁味噌料理、食べてみたいです。 わたし、みんな食べたいけど、1番は味噌煮込みうどんが食べたいです✨味噌田楽も食べたいし、あー、食べたい🤤 マイマイシゲさん、あれから体調いかがですか？記憶違いだったらごめんなさい、胃だったような…胃は食べる事に直結しますからゆっくり養生しましょう😊 わたしも健康の大切さを実感しています。少しずつ意識して、お互い身体を大切にしていきましょう😊

よーたん❣️お疲れちゃん🤗 よーたん❣️ここはね〜焼き鳥と味噌ダレ 焼き鳥って言っても豚のカシラ❣️味噌ダレもピリ辛で美味しいらしいけど〜辛いのダメだから〜ワタスはつけないけど〜カシラは美味しいよ♥️ 凄ーく暑いの我慢出来れば〜こっちに来たら カシラゴチするよ👍 でも〜暑いから〜みんなここに来るの嫌がるんよ🤭🤭🤭 佐野ラーメン 美味しそうだよね💕︎

プーちゃん❣️🐕‍🦺🌈✨ いつもいつもあたたかなコメントありがとう😭❤️ なぬ😎豚のカシラ❣️食べたーい✨味噌だれつけてピリ辛で美味しそう。ここにビール🍺があればなお最高😆あ、ぱん🍞さんのようにコゲ🍞になってしまうではないか⁉️ はて、プーちゃん❣️🐕‍🦺🌈はどこに住んでいるか？プーちゃん❣️🐕‍🦺🌈を探して3,000里だ‼️ 　 プーちゃん、こちらに来たら、佐野ラーメンと芋フライと餃子ご馳走するよ✨ プーちゃん❣️🐕‍🦺🌈が飲めたら、飲み友になってそうだね😆

うんうん❣️楽しみだ(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸヒント❣️ワタスの町は　暑くて有名な町のすぐ近く🤭🤭🤭

えー😱わからない⁉️だってうちの近くも暑くて有名な町近くだよ🤣 館林、熊谷とかね。 わたしもプーちゃん❣️🐕‍🦺🌈に会うのを楽しみにしているね😍❤️

🤭🤭🤭よーたんと以外に近くに居るかも🤭🤭🤭

😱😱😱😱😱 びっくり🫢 うわー、会える日を楽しみにしているわ😍❤️

うんうん❣️👍きっと会えると思うよ🤗

やったー🙌 楽しみ😍❤️❤️

三空さんこんばんは⭐️ 健康は、ほんとうに全ての土台ですよね‼︎ 睡眠時間の確保と食べる物について、 「まぁ今日は適当でいいやぁ〜💦」となってしまう事があるけれど、それこそしっかりしなければならない事だと改めて思いました😊🙏

hiroさん✨ コメントありがとうございます😭✨嬉しいです🥹 　 そうなんです‼️当たり前過ぎて誰も言わないけど、【健康】はほんとうに全ての土台です。 　 睡眠時間の確保と食べる物について、わたしも休日はおざなりになりがちです😅むしろ、会社に行く時の方がお弁当を作るし、夕飯も作るし、健康的です✨ 疲れている時は、適当でOK‼️何せ、わたしも5日は3食セブンイレブンですから😅 お互い共に少しずつ少しずつ見直していきましょう😊

三空さん、ありがとうございます😭わたしも嬉しすぎます😭✨ 会社へ行く時の方がお弁当作り健康的‼︎ 素晴らしすぎます✨私は朝が弱いこともあって、お弁当作り諦めて（もしくは昨晩からある程度準備）コンビニで買うことも増えました🙄 そうですよね、 疲れてる時はいいですよね‼︎うん💪　 はぃ😊少しずつ少しずつ小さく見直していきましょう😃🙌

hiroさん✨ 　 無理しない、無理しない、１食コンビニならOkとゆるくしましょうよ😊先日の私のように３食セブンが毎日では考えますが、いいじゃないですか。この位の方が心の面から体にも良いかと思います。 そう、疲れている時はお惣菜OK お惣菜バンザイです😎👍✨

容子さん🦉✨️ こんばんは。 合宿のお迎え。 保護者の方が、されるんですね。 お疲れ様でした🍵🍵🍵🍘🍡ﾄﾞｰｿﾞ 　 40過ぎて やっと 【健康】について 考える様になりました🤭 　 クーラーを使う、今の季節。 睡眠が 浅くなる時があります。 早く 秋に なあれ🦋

輝く🦋お師匠✨さま いつも優しいコメントありがとうございます😭✨ ありがたく、お茶🍵とお煎餅🍘とお団子🍡をごちそうになります。 はぁ〜😍美味しいです✨ 　 わたしも若い頃は【健康】なんて、何も考えませんでした😅 やはり年を重ねるにつれて考えていくようになりました。 　 寝る時は暑くて寝苦しく… でもクーラーをつけたまま寝ると夜明けが寒く… 　 本当早く秋になって欲しいです😊 わたしは秋になったら、もう少し歩く距離を増やします。やはり【健康第一】なので。 本当早く秋になあれ🦋✨🦉✨ 　

容子さん こんばんわぁ✨ 　 何をするにも 「健康第一」ですよねぇ〜 歳と共に意識しないとなぁ… って感じました😅 今日もありがとうございます🙇‍♂️

かず🍀さん✨ コメントありがとうございます😭✨ わたしももう若い頃のように無茶して、オールナイトなんぞしていた日には、1週間は使い物にならないですかねー🤣 　 当たり前なんですが、【健康第一】✨ わたしも意識しないとです😅

ようこたん、健康でないと、何もできないよね😅 還暦過ぎると、それが全てと言ってもいいぐらいと日々感じています😀

マッキー還暦王子🤴✨ コメントありがとうございます😭✨ 本当、当たり前なんですが、健康でないと何もできないんですよ😅 マッキー還暦王子🤴✨は、サーフィン🏄‍♀️やっているから健康的な生活を送っているけど、わたしは😅😅😅 健康が全て‼️ まさにそうなんですよ。 わたしも健康維持に努めます💪

ヨーコちゃん✨ ホント健康第一ですね☝️ コチラ､ご当地グルメ 札幌ラーメン スープカレー ジンギスカン ん〜　たくさんある〜💦💦

aki副監督✨ コメントありがとうございます🥹✨ そうです、健康第一です☝️ 健康だから、食べられる🤣 食い意地の張ってるわたし。 札幌ラーメン スープカレー ジンギスカン 全部食べるぞー‼️ あ、黒ラベルもね😉

ようこさん🦉 こんばんは 健康という土台があって、ゆ夢や目標に向かっていける。 最近睡眠の質が落ちてきてるような？ そんな事を感じながらのこの配信！ありがとうございます😊 今日はいてもより早く寝たいと思います💤

オルゴールさん✨ コメントありがとうございます🥹✨✨✨ この暑さだから、睡眠の質も落ちますよね…エアコン効かせてもなんとなく… そうなんですよ、夢があっても健康な土台があるからこそ実現出来るわけですから。 1,500キロの旅、楽しかったと思います。心はワクワクでOK🙆身体だけ、充分休めて、ステキ、パワフルな 【ウルトラ　ソウル】 歌ってくださいね😆✨✨✨ 応援しています📣