#20「意識と無意識」

社長！今回も楽しく拝聴させて頂きましたー！接地を無理に変えると怪我のリスクが高まるって言うお話し、"無意識"になるほどって頷いていました笑。今はランニングの世界も、情報過多なので、ついつい手を出してしまいがちですが、気をつけないといけませんね。警察署👮‍♀️での調書取りお疲れ様でした。正義と男気を感じましたよー😊

かまともさん、ありがとうございます！数少ないぼくの技術論で、信憑性は少ないかもしれませんが、ランニング中に少し「意識」してみてください笑 情報過多なのに、人のつながりは希薄です🥹すごい経験させてもらいました😇

今回の一番おもろいポイントは 行進の練習やりたいのに大縄に夢中な 中坊に拗ねるメンヘラおじさん爆誕するとこが最高❤️ そしてマートンの親フラww 神回すぎます😘

アツ語りしてたら、まーとんとまーとん母に持っていかれました😆 たしかに、メンヘラですね笑 気をつけます🫡

今回も頭からお尻まで、聴き応えのあるためになる配信ありがとうございました😊 感謝を聴きながらコメント打ってます🎧️ 黒マグ〜ロさん、通常ではありえない長時間の社会貢献、お疲れ様でした🙂‍↕️私は１時間程度の献血でしか貢献できていませんが・・・😓 意識と無意識、とても染みました😣しばらくコスっていただきたいテーマです👍私の右ふくらはぎが左よりも大きいのは、無意識の走り（ズレた走り）の結果だと思いますが・・・🤣 追伸：プリン・ア・ラ・モード🍮🍋‍🟩🥭🍓ですかね？

ケンさん、嬉しいコメントありがとうございます！！ 目撃者になり、「まるもく」と言われた時、まるでドラムの中に入り込んでいるようでした笑 意識と無意識、まだもう少し自分の中で整理していることがあるので、まとまったらまたお話させてください🙇🏿‍♂️ なるほど、まーとんが言っていたプランがまさに、プリンアラモードなんですね笑

コーヒーを出そうと応接間のドアを開けた時、夢望さんとしんちゃんさんのLive配信中やった時の雰囲気を思い出しましたー💦 あの時ダンナにも 今Live配信中やから、と言われました！ 収録中の貼り紙がいりますね笑

収録あるあるかもしれません笑 放送室と書かれた表示板が光るのもうなずけます！ 早速聴いてくださりありがとうございます😊

今回は、黒マグ〜ロさん事情聴取・まーとん問題発言・おかーとん登場と盛りだくさんの内容でしたね😅 実は先月から着地をヒールからミッドに修正しようと意識して走っていたのですが、シンスプリントになってしまいました💦 1年以上故障なしだったのでショックです😭 しばらくは強度と距離を控えつつ、早くマグ〜ロ実業の社員に復帰できるよう頑張ってまいります💪

さとさん、怪我ですか！？ これは大事件です🏥 ぼくも定期的にシンスプに苦しんでますが、経験的ひふくらはぎに疲労たまってることが多いんで、もしケアできるようならやってみてください！ ぼくが言うのもなんですが、無理せずにやってください🏃‍➡️ 正社員復帰、待ってます🫡

社長、お気遣いありがとうございます🙏 まさに、痛いのはスネですが、ふくらはぎの外側にハリがあります😣 強度を落として様子を見るか、完全ランオフするか、あと3ヶ月でシーズンインなのでもどかしいところです💦

オカアトン、ナイスタイミング！ これこそ無意識の成せる技 あくまで私の場合はという前提で タイムなり自分の中で成長を感じれてるとフォームの改善は考えず無意識で走るのは同意 ただ、私のようなクセ強で成長が全くない、下手すると悪くなるような場合、フォームなど色々考えざるを得ないと思っています しかもコロナ前から故障、タイムもダダ下がりて走るのやめる、また走るも加齢も加わりさらになので あるピークを越えた時、今の自分に合う走りを探さないと走り続けることすら難しいかもしれないとなりました ただフォーム改善は一人で考えるのは相当難しい 意識してるのは出来るだけゆっくり走り今日はこの部分だけと、分けて考えるようにしてます 私は不器用なので、集中力が分散されるので何か聴きながらが出来ません もちろんそればかりではしんどいので、何も考えず走る日も作ってます ですが無意識は必要と思ってます なのでやってみて、これやと思ったものが見つかったら、これを続けることで無意識レベルまでいかに持っていけるかが課題なのかなと思っています これは、ヤング世代じゃなくて、アダルト後半からレジェンド世代になるほどそういう時期が来るのかもしれません 自分にとってこれが正解なのかどうか分からないまま一生を終えるかもですが、とりあえず今はこれでやってみようと思っています 足遅ランナーの戯言でございます笑

追加 あの事件、ネットでも新聞でも見たよ まさかそこに遭遇してたとは お年寄りどついて強奪って酷いよね 最初普通に話しかけていい人ぶるからたち悪い いい事しても、そんなに拘束されると何とも言えないですね まあ客観的状況証拠を揃えないと裁判で必要になるもんね 怪我人の救助が優先だよね 追いかけてたら自分も怪我するかもしれんからそれで良かったんちゃうかな

ハム兄さんのお考えはめっちゃ説得力あります！なにせ、みんなの制止を聞かず、大会に出続ける、強（つよ）ランナーですから😁 きっと、長く走る中で、感覚的に大切にされていることや、ポイントなどあるかと思います！それをぜひ今後もシニフィアン（言語化）してほしいです🙇🏿‍♂️ 意識すべきこと、無意識でやるべきこと、今後もぼくなりに研究を続けます！

めっちゃ大変でした！体の不自由なお年寄りに暴力をふるうなど、ほんま考えられません！社会に潜む闇、警察組織のパワー、捜査の正確性••• いろいろ知ったり、考えさせられたりする出来事でした😇

今回も非常に為になる配信をありがとうございました🙇 概ね同意でした。自分がそのうちYoutubeなどで言おうと思っていた事を先に言われてしまった😱と思いました🤣 フォーム改善は、プロや学生など肉体の限界まで走り込んだ上で、さらにタイムを競っているトップランナー達にとっては10秒、1秒を削るために必要だと思います。 しかし、我々のレベルに於いてはフォーム改善などに時間を割くくらいなら、その時間を少しでも走りこんだ方がよっぽど速く、そして強くなると思っています。 そして、ただでさえ、我々市民ランナーは皆、仕事をしながら少ない時間を捻出して走っておりますので、フォームやシューズなどランニングにおける「枝葉」を考えず、ランニングの根幹である「走る事」に集中したほうがよほど有益であり、強く速くなると思っています👍️ そもそも走り込むことで、その人に適したフォームに自然と改善されていくものですしね😉 Youtube等でフォーム改善の事ばかり言うインフルエンサーが一定おりますが、飯の種がそれしかないからだとさえ思っています😎😎 （炎上案件🔥🔥） 我々レベルの市民ランナーの伸び代は無限大です！ 「don't　think　run」 普段から考えている事をテーマにしてくださったので、つい熱くなってしまい、申し訳ありませんでした🙇💦 いや、それにしてもおカートンさんの布団と枕カバーが面白すぎました🤣🤣

激アツコメントありがとうございます！前々から思っていたのですが、夢望さんはもしかして、思想的にめっちゃ黒マグ〜ロに近いのではないかということです👍🏿もしかして、ぼくよりも愛国者ではないかとも思ってます🇯🇵夢望さんが炎上する際は、ぼくも一緒に燃やされます🔥 何を言われようと、don't think、run！でいきましょう🏃‍➡️

かあとん👩‍🦱🥺 フォームについての考え、完全に同意です😊　そのうえで、無意識に走る接地を（自分比で）相対的に比較検討してます👍️ そのときに大事にしてるのは、悪いなと感じる日も、その接地（やフォーム）を受け入れるってことです。直そうじゃなくて、なんでそうなってるのか考えるって方向性で。 ドリルはまったくやってないので、どんどん変になってるかもしれませんけど😅

フォームって本当に難しいですよね😅 悪いものも受け入れて原因にせまる！ 大事やと思います🫡 考えれば考えるほど、ランニングは奥深いですよね😁でもだからおもしろい👍🏿