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感情は、なくさなくていい！
推しの結婚発表をきっかけに、悲しみや寂しさ、羨ましさなど、いろんな気持ちと向き合う姿を見て感じたこと。
感情は無理になくさなくていい。
子どものイライラも、私たち自身の感情も、まずは「そう感じているんだね」と受け止めること。
自己受容についてお話しします。 #アドラー心理学 #勇気づけ #感情のコントロール #イライラ #推しの結婚 #結婚発表 #子育てのイライラ
8月10日
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