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R8.8.14💚レッスン｜何歳からでも遅くない。水と仲良くなるのはいつからでも
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※今回マイクの不具合で聞き取りにくかったら、ごめんなさい！
🔹「泳いでみたい」「水の中を楽しんでみたい」その気持ちがあるなら、
大人になってからでも泳ぎは覚えられます。
いつからでも、扉は開けられますよ。ここで待っていますね。
〈今日のお話〉
🍀 70歳から泳ぎを覚えて今も元気なステキな女性との出会い
🍀 「今が一番若い」大人になっても遅くない理由
🍀 水中の運動は、体にも心にも、良いことがいっぱい
🌟自分で自分を整える小さなヒント
『1分間早歩き』は、水中ウォーキングでも応用できます。
いつもより少しだけ、負荷をかけてみる。
それだけで、体の中のミトコンドリアが増えていきますよ〜♪
《関連リンク》
以前に、noteにも詳しく綴っています。
『【レッスンノート】「子どものうちに覚えておけるって良いわね」70歳から水泳を始めた女性の、忘れられない、ひと言』
https://note.com/konakayosie/n/nbfe57e023446
あなたがあなたらしく、のびのびと。
心地よい時間を過ごせますように…💕
📺YouTube
（同時収録しています／お好きな方で〜♪）
https://www.youtube.com/@swimhoiku-mizunogakkou
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ようこそ、いらっしゃいませ〜♡
お越しくださり感謝です✨
名古屋で水泳個別指導
パーソナルスイミングレッスン
【スイムほいく｜水の学校】
こなか よしえ です。
見つけてもらえて、うれしいです！
ありがとうございます〜💕💕
《🎙 配信スケジュール 》
💚 月曜：レッスン
スイミングレッスンでの子どもたちの成長や気づき
🩵 水曜：水辺の安全
知っておきたい「水辺で命を守る力」
🩷 金曜：心の根っこ
子育て・きこえ・手話から、子どもの土壌を耕す想い
✨ 配信の最後には、自分を整える
「小さなセルフケア習慣」もお届けしています♪
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日も、あなたがあなたらしく
心地よい時間を過ごせますように...♡
いっぱい笑って、たくさん楽しんで〜♪
🍀 よしえ先生のリンクいろいろ 🍀
🌍 スイムほいく ホームページ（詳細・お問い合わせ）
https://sites.google.com/view/swimhoiku/
📺YouTube（同時収録／動画はこちらから）
https://www.youtube.com/@swimhoiku-mizunogakkou
📝 アメブロ（日々の気づき）
https://ameblo.jp/swimhoiku/
📖 note（レッスンノート）
https://note.com/konakayosie
#スイムほいく #子育て #水泳指導 #名古屋
8月14日
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