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#7 なぜ私は、こんなに苦しくなる？「自分との対話」で本音を知る
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恋愛をしていると、
「どうして私は、こんなに不安になるんだろう」
「どうしてこの言葉だけは、こんなに傷つくんだろう」
「また同じことを考えてしまった……」
そんな自分に気づくことがあります。
今回のMIWA RADIOは、Loved Mind Programより
「自分との対話」についてお話しします。
ネガティブになる自分。
怒ってしまう自分。
泣いてしまう自分。
どれかを消そうとするのではなく、
「それも全部、私。」
と受け止めながら、自分にはどんな感情や思考のパターンがあるのかを見つめていきます。
そして今回は、さらに過去の経験やインナーチャイルドについても。
昔言われた何気ない一言や、傷ついた経験が、今の恋愛での感じ方や行動につながっていることもあります。
少し勇気のいるテーマだからこそ、無理に否定したり、なかったことにしたりするのではなく、
「あのとき、辛かったよね」
と、かつての自分にも目を向けてみる。
自分を受け止めてこそ、相手も受け止められる。
今回は、恋愛を入り口に「自分自身を知ること」について、じっくりお話しします。
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「対話」
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#恋愛自分軸 #インナーチャイルド 自己理解 #MIWARADIO
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