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笑顔と心のギャップ
朝、笑顔で
「ありがとう」「おめでとう」「大好きだよ」って
自分に声をかける時間。
やってみて気づいたこと。
本音と、表に出してる自分に
ちょっとズレがある。
でも
笑えない自分も違うし
無理に笑うのも違う。
じゃあどうする？
外側を取り繕うんじゃなくて、
内側と外側を、少しずつ一致させていく。
今日もその途中。
#朝活 #自分との対話 #整える時間
5日前
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