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【エセポジティブが引き起こす問題】
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【タイムスタンプ】
00:08 「エセポジティブ」とは？
03:04 売上や実力など、客観的な数字を自分で認められない、自分のモヤモヤをポジティブな解釈で誤魔化す
07:35 ごまかすことにエネルギーを使うから進めない、次の一手も見えない
10:52 エセポジティブから抜ける方法
①ちゃんと事実を見る
②悲しい・悔しい・情けない気持ちを受け入れる
何かを成し遂げるには、不快な感情も必要
③どんな経験も 貴重な経験として対等にする
23:12 物質的な豊かさから、精神的な豊かさへ
25:04 頭でポジティブに変換しても、心はモヤモヤしている。なぜなら根底に自己否定があるから
30:00 本当の不満を認めると、むしろ安心する
31:52 「在るを見る」とエセポジは違い
33:02 感謝したくない気持ちを見てから感謝する
36:08 抽象的な話を理解するにはリテラシーが必要💎
42:02 情けない自分を認めた先に、次のステップが見える
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#マインド
8月16日
コメント（2）
髙橋あやか(あっこ)🧪人生実験中ママ
エセポジの自覚あるので、今フユコさんの伴走の元、必死こいて日々情けない自分と向き合ってます😇😇😇
8月17日
いいね 1
五十嵐未知子👑
私もどちらかというとエセポジ寄りだから、めっちゃ気を付けてます😂なので、敢えて反省したり、悔しがる時間取ったりしてる、、、
8月17日
いいね 1
コメントは
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