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【いつプラ286】(*´∇｀)✋お久しぶりぃ〜
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いつプラ286日目
肩のストレッチ×10回
お久しぶりのプランク
お盆中は
どうやら軽い胃腸炎になったようで
じっとしていました
体調崩すと食欲が落ちる💦
元々あまり食べれないのに
困ったもんです🥺︎
だけど仕事には行かなきゃ
食うためには働くべし
久しぶりのお弁当🍱作って
行ってまいります🫡
皆さん今日も
熱中症にはくれぐれも
お気を付けて🫡
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#継続は力なり
6日前
コメント（4）
全自動車
ウイルス性かな？😅
6日前
いいね 1
ひろぽん 10/10,11新山口駅絵TO音
そうみたいです、
6日前
いいね 1
桜川俊信
プランクおかえりなさい、無理なさらずに💦
6日前
いいね 1
ひろぽん 10/10,11新山口駅絵TO音
さっくん
有難うございます😊
6日前
いいね 1
コメントは
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