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【お知らせあり】手帳×ジャーナリング、こう使うと毎日が楽しくなる！ #95
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お好きなところからお聴きください😶🌫️
AI目次
はじめに：手帳とジャーナリングの組み合わせ
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手帳の一般的な使い方と課題
01:35
ジャーナリングによる自己理解と予定への落とし込み
03:12
具体的な実践方法と効果
06:08
手帳を人生を作るツールへ
07:45
やらなければならないこととの向き合い方
09:43
お知らせ：Voicy対談と手帳制作プロジェクト
10:38
まとめとメルマガ案内
12:45
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手帳の使い方対談は、
竹澤かおさんのVoicyチャンネルで！
https://voicy.jp/channel/1435
（2026/8/21放送）
かおさん、対談ありがとうございました✨
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匿名で質問できますのでお気軽に！
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