『「自分」を大切にする』

いつの間にか煙草もお酒もやめて、健康志向...健康オタクになられた松田さんがしてくださる色んなお話、知らない事も多くて ほんと勉強になります😅 今日は投資家のウォーレン・バフェット氏が高校生に必ずする車の話🚙 車に例えた自分自身の話 どんな車に乗りたいか...どんな自分になりたいかって事？と思ったら、そうではなくて、自分の持っている車(体)を最期まで如何に気持ちよく動きたいように動かす為にはどうすれば良いか...それは自分を大切にすること 、自分の体に投資すること、なんですね 最近よく聞く｢健康寿命｣ 健康でちゃんと自分の足で歩いて好きなことができる...推し活できる😂 日々の老化に抗いつつ、そこを目指して少しでもできる事をやっていきたいです✨ 今日もRADIO更新ありがとうございました♡

#757 更新✨ありがとうございます✨ あと3回で800回ですね😳凄い事です✨ 毎日更新ありがとうございます✨お耳が幸せです🤍☺️ 今年は大雨や地震が多いですね。。雨自体は好きなのですが、被害が出るような深刻な大雨は心配です🥺 先日の大雨では帰宅出来なかった友人が何人か居て、濡れたまま一夜を駅等で過ごすしかなかったこと、翌朝の帰宅も浸水の影響で非常に困難だったこと、翌日以降の通勤や生活への影響などを知りました。 地震の翌日マンションのエレベーターが1日中止まっていました(警戒体制の為かも？) 大きな被害が起きませんようお祈りしますと共に、天候を知る習慣付けや防災対策を今一度見直そうと思います💡 ウォーレン・バフェット氏の名言✨ 悟志さん、いつも心身を大切にしていただき本当にありがとうございます✨☺️ 舞台への御出演、来年1月の『大江戸☆ピーターパン』で23作品目ですね✨(※再演含まず) 怪我やご病気での苦渋の結果での降板は、人間として誰にでも起こりうる可能性のある仕方のないことですし、きっとご本人が1番辛いことだと想像するのですが😭 突発的なもの以外の確率を少しでも減らすことが出来るのなら、努力するに越したことは無いですね✨ これまで一度も降板なく御出演なさってきたこと、本当に凄いことだと思います✨🏆 悟志さんの公演をこれからも観続けたいので、心身共に無理なく出来る範囲で健康に気をつけて生きたいと思います✨o(^-^)o💭🥕🎃🥦🥬🥚🥥🍍🫐🍊 悟志さんもとらちゃんも素敵な夜を🐢💕✨🌟

分かりやすいお話でした。 松田さんのおっしゃる通りですね。 私は今まで大きな病気もなく、丈夫に生んでもらったなぁ感じていたので、長年自分の健康に過信してきたように思います。たいしたメンテナンスもしていないのに…💦 近年、あちこちガタが出てきて、初めて受けた人間ドックでは病気も見つかり(治療済みです☺️)さすがに身体を労わらなければと自覚しています。 特に睡眠に関しては、基本どこでも眠れ るので、無頓着でした😨 気持ちは若いつもりでも、年々無理はできなくなっています。まずは、しっかり睡眠時期を確保して、自分を大切に生きていきます！ 本日も貴重なお話をありがとうございました。

ウォーレン・バフェット氏の言葉。 松田さんのRADIOを聴いてから色々と調べてみたのですが、投資なんて私には全く関係ない世界だしなぁ～と思っていた気持ちをひっくり返されました😅 様々な分野でも名言を残されてこられていたのですね。 自らの身体を『車』になぞらえて考えると、いかに健康で長く大事にしていかなければいけない大切なものなのだと実感させられました。 今年、歩くことができなくなり、切実に自分の身体の老化を感じさせられてしまい、なんとなく後ろ向きな気持ちが加速するようになってしまったもので😔 「『自分』を大切にする」というそのタイトルに、改めてハッと気が付かされた気分です。 朝んぽも、体力の無さと暑さに諦めていたのですが、今日、初めて出かけてみました。 痛みがでるか不安になりながらも、歩き切った事が自信にもなり、これが体力に繋がっていけたらいいなとさえ思えました。 皆さんに比べたら微々たる健康への一歩ですが、身体にも心にも、優しく、大事に、接していけたらいいですね。 ありがとうございました🍀

ウォーレンバフェットさんのお話、ピンとくるわかりやすい例えですね🚙☺️身体はひとつしかないものですから大切に大事に使わないとですね。近代の医療の発達や食料の安定した供給などで寿命が伸びた事で、身体を長く使うようになった。人間の身体そのものは 変わっていないから、長く健康で過ごすためには努力も必要だなぁと実感します。 Xで色々なポストが流れてくるのを見たり、同級生の話を聞いたりするに、この世を去る時がいつかは誰もわからない、生は儚いものだと感じます。こんな薄暗いお天気の日は感想も抒情的になってしまいますが😅 「自分」を大切にする。それを意識し始めたのはここ数年の事で。時々自分の身体に、自分自身にありがとうと言ったりします。 長く松田さんを応援するためにも健康を考えないとですね。息子の巣立ち以降、どうも食事もおろそかになりがちなので😌(美味しい物を食べたい気持ちはあるのですが。)何よりも松田さんが健康で元気でしあわせでいてくれたら嬉しです💕 とらちゃん🐢💚✨も☺️ 今日もさとべぇRADIOをありがとうございます💛🩵💙

松田さん、こんにちは😊✨ いろいろと生活の変化があり、とても久しぶりのさとべぇRADIOでした📻️やはり松田さんの癒しボイスとわかりやすいお話が心地よいです👂️💕 バフェット氏の例えはとてもわかり易いですね。私自身は、身体のあちこちにガタが来ている状態なので、整体に通っております。長年放置していた肩凝りが原因で、耳に不調が出てしまったのがきっかけなのですが、健康を損なって初めて、身体が一番だと痛感しています🥲 私たちの魂も、人生で一つの身体にしか乗れないんですよね。まだまだ人生は続くので、大事に大事にメンテナンスしていきます！ 松田さんの午後も素敵なものとなりますように💕

タバコは吸った事がありません。お酒は３0歳でやめました。これからも健康に気をつけていきたいですね。

雨が降ってきました…予報より少し遅れたかな？石川県、富山県は今、大変な事と思いますが被害が最小限で済みますように願っています🤲🙏 本日のお話…松田さんがおっしゃる事は全く持ってその通りです。。少し耳が痛いけれど 納得しています。✨長い事私は自分よりも家族の健康を優先した生活で自分の健康は後回しにしていました。多分今でもそれはあまり変わっていなくて、年齢的に身体のメンテナンスをしているだけかもとw仕事を持っている以上、最低限の自己管理はしていますが…🤔 一生涯に1台だけ好きな車を持てるとしたらという有名投資家さんの話も深いですね✨ 大好きなGTR32を思い浮かべましたw 「自分を大切にする」 そういう事なんだろうなぁ…わかりやすいですね♪✨ 朝んぽを続けて1週間になりますが、朝食を美味しくいただけるようになりました👍 「食べることは生きること」を信条に生きている私にとって一番幸せを感じています😃✨ 本日もさとべぇRADIO♪更新ありがとうございました。🙇‍♀️✨ いつも拙い文章ですみません🙏思ったままツラツラと💦語彙力もなく誤字脱字も多いと思いますが、出来るだけ気をつけますのでよろしくお願いします🙇‍♀️

本日も更新ありがとうございます☆彡 自分を大切に、人を大切にし続けます✨✨ 悟志さんとみなさんの今日が、素敵なものとなりますように(^^)

悟志さん、おはようございます☆彡