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#31 運動嫌いの人の運動
運動嫌いな私が、6年ぶりにキックボクシングを再開🥊
ヨガも、ピラティスも、筋トレも
身体にいいものはたくさんあるけれど、
「いいもの」と「自分に合うもの」は別！
誰かの正解ではなく、「今の私に合うもの」を選ぶことについて
🎙 配信日時
毎週火曜日 ・金曜日 朝7時
竹内アン 公式リンク
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An Mode Academy
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竹内アン
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