都章さんとコラボ「発信を整える、たった一つの習慣」とは？

新山さん✨　 　 お声聞けて嬉しいです♪ 　 ３時起きは神です！！🤣 ４時起き目指してますが まだ５時台ですよぉ😭　 　 都さんと新山さんの 整える習慣のお話聞きて とってもためになりました✨　 　 ありがとうございます♪

まみさん✨ 長丁場をお聴きくださり ありがとうございます☺️🙏 　 大丈夫です👌 3時はヘンタイ枠ですので🤣 　 僕が辿ってきたように、 5時から慣らして、 自分が心地よいと感じたら 早めていく感じでいきましょう☺️ 　 ご無理は禁物です🫶 あくまで自分が心地よいと感じるポイントに 整っていく要素が詰まっておりますので😉👍

新山さん＆都さん✨リアタイしたかったのですが、アーカイブでじっくり拝聴しました！3時起きについて負けず嫌いを発揮する2人が面白かったです笑　整えるって、情報溢れる今の時代だからこそ、それぞれが意識する必要があるように思います。私はまだお二人ほど早起きも整ってませんが😂楽しい時間をありがとうございました😆✨

みかんさん✨ お忙しい中お聴きくださり ありがとうございました！ 　 ふたりのヘンタイ負けず嫌いが バレてしまいましたね🤣🤣 　 おっしゃる通り、 今の時代は自分の足で立っていないと すぐに飲み込まれて自己を無くしてしまいます。 　 そうならないためのそれぞれの習慣があれば 対策のひとつになるかもしれませんね😊✨ 長丁場へのお付き合いありがとうございました！

ヘンタイコンビ最幸でした！

かめこさん、おはようございます✨ 長丁場をお聴きくださり ありがとうございました😊🙏 　 「ヘンタイ」への言及、嬉しいです😆🤣🙌