3kmライブ

3km 19分で走るってすごい！ なんて運動できる人なんでしょうねー！ しかもちゃんと続いててすごい！

身体を鍛える👍ルーティンが 始まって着実に継続していかれるん だろうなぁ〜と感じます😉 機を捉えていく、タイミングを外さない！ ここが強みだと唸ります🙆‍♀️🥹

歌フェスに向けていい感じに仕上げないとです😅 走っていると、風を感じて気持ちいいですし、季節のにおいも感じます✨

ランニング🏃続けてるのオルちゃんすごいなぁ☺️ わたしも筋トレまたゆる〜く始めてみようかなと思えました💪 いつもきっかけをありがとう🥰

みゆんちゃん、こちらこそありがとうございます😊 逆に筋トレが全くできてなくて🤣 でも、誰かがなにかを始めて共有してくれると、またやろう！！って気になりますよね😊

3キロのランニング🏃お疲れ様です！！ 走り続けるのはすごいです👏 わたしもゥォーキングばかりで、まんぞくしちゃってます😆 ご両親との焼肉いいですね🥩😄 めちゃ親孝行です😍

まりぃさん✨ 焼き肉美味しかったですが、焼き方で両親が喧嘩してました🤣 ウォーキングでも汗かきますし、昨日はボーリングどうでした🎳😆 お互い楽しく汗をかいて発散しましょう✨✨

オルちゃん🥬✨️ こんばんは。 又 LIVEに間に合わなかった🤣 って 又、容子さん🦉 参加してる🤣🤣🤣 　 ランニング続いて 偉い👏👏👏

輝くちゃん🥬🦋 待ってたのに🤣 はい。安定のようこさんです✨ 明日も走るぞー💨🏃‍➡️🏃‍➡️

次回から LIVEやる際は 　 【事前に】 テレパシーで 知らせて下さい😎👍

以心伝心👽承知しました🫡

以心伝心👽 　 🫡

オルゴールさん🍆🧄🍠 ランニング、続いているの素敵ですね🏃‍➡️✨ ボクは走るのはちょっとえらいので(^_^) まずは散歩を続けようかなと思っています🚶‍♂️🌿 今日は娘夫婦が来ていたので、 みんなで焼肉ランチ🥩🔥 その後は愛犬PANKYとお散歩🐶🐾 今日はランニングはなしでした〜😆

シゲさん🐌 お散歩いいじゃないですか😆 歩くのも気持ちいいですよね！！ しかもPANKYくんと🐶 そういった時間が思い出に残ります✨✨

ナイスランです✨ いいペースですね。 ランニングの楽しさにはまりつつあります？ 8月29日焼き肉の日に焼き肉、いいですね☺️

ありがとうございます！！ しばちょんさんの背中を追いかけます！！ あ、肉の日なんだ🤩