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力を抜くと、なぜ不安になることがあるのだろう？
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力を抜けば、身体も心も楽になる。
頭ではそう分かっているのに、いざ力を抜こうとすると、不安になることがあります。
力んで頑張っていれば、自分でも「やっている」と感じられ、周囲からも頑張っているように見えます。
反対に、穏やかに取り組んでいると、「何もしていない」「真剣ではない」と思われるかもしれません。
もしかすると僕たちは、力むことで行動している証拠をつくり、安心を得ているのではないでしょうか。
今回は、なかなか抜けない力が、自分の何を守ろうとしているのかを考えました。
【人間関係アドバイザー 田中宗吾】
人間関係や哲学対話、身体ワークなど、僕の活動にご興味がある方は、ぜひ一度ホームページも覗いてみてください。
https://lifework.tanaka-shugo.com/
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