悪いあの人、かわいそうな私 ③ ➡️↩

ほんわかさん🌤️こんにちは😊🐧 リスナーさんのおかげで過去配信を聞けると、 発見や気づきがあったりしてありがたいですよね😊 四角錐にしてみる発想、ほんわかさんがアレンジしているところが素敵だなぁと思いました💓 矢印を相手か自分かの二択ではなく、 「そもそもどんなメガネをかけて世界を見ているのかな」 「メガネを外してみると、どういう世界が広がっているのかな」 という視点から捉えるのが面白いなぁと感じてます😊 🐧「僕は『世界って面白い♪』のメガネかけてるよ👓」

フルートさん✨🐧ちゃん✨ こんにちは🍀 リスナーさんとの繋がりは本当に有り難いです🥰 矢印は二択ではない…確かにそうですね。どんなメガネをかけて世界をみ見ているか…素敵な発想ですね✨ そこから、想像したのは、絵本に出てくるおばあさんの小さい老眼鏡。これがスタートで、今は少し大きくなってトンボのメガネかも🤭 🐧ちゃんは、すごいメガネをかけているんだね✨メガネを外しているときは、目の前のご飯を食べてるときかなぁ🍚🍡🍠

ほんわかさん 矢印の向き、改めて考えてみると相手に向きがちですねぇ。 でも、自分にばかり向きすぎても苦しくなりそうだし😅 やはりなんでもバランスですね🌱

玻璃さん📷✨ こんにちは！ 矢印が自分ばかりに向きすぎても苦しくなりそう… そんな時もありそうですね。 私は、どんな自分の気持ちもまるごと受け止めています😊 そのワンクッションがあると、相手のこともフラットに見える、そんな感じでバランスをとっています。 コメント嬉しかったです🥰 ありがとうございます💕

ほんわか雲さん✨ こんにちは🎶 自分の感情だけにとらわれて極端な偏りや思い込みがないか客観的に見つめ直して、 柔軟な考え方に置き換えられると心が軽くなりますよね。 私自身メタ認知でもう一人の私に助けられています。

ひろりんさん💫 こんにちは😊 極端な偏りや思い込みがないかを見つめることも大事なのですね✨では、4面でなく５面必要ですね🤭 メタ認知、かっこいい〜憧れます🥰 聴いてくださってありがとうございます🍀

ほんわかさんおはようございます♪矢印が向く裏側や反対面、 反射する様な矢印、 そのどちらからも見るから 自分が...気持ちが傾く 理解をしていきたく感じました😌

ユアンさん✨おはようございます😊 ユアンさんは、たっくさん👀があるみたい。いろんな方向から見ようとしていてすごいです✨ 「気持ちが傾く」って素敵な言葉ですね🤩 どこに傾くか…その時その時の気持ちを大事にしたいと思いました。ありがとうございます🍀

そうですね入口は少なくとも 窓はたくさんあるっち感じかな🤭 受け入れて貰えないとも思うことが多いから勝手に心決めすぎないようにしております😅

そうですね、勝手に心決めすぎないように…たくさんの窓🪟から見る感覚も大事なんですね。ありがとうございます🥰

ほんわかさん🌤️ おはようございます♪ タイトルのようなシチュエーションで 矢印を自分に向けるクセはだいぶついてきましたが、自分責めをしてしまうことはよくありますね💦 公正であらねばという気持ちが強くあると 自分の悲しいとか傷ついてる想いを置き去りにして、改める点ばかりに思考のエネルギーを注いでしまうことがあります。　 不思議ですけど、悲しいなと感じる時でも 今は、私かわいそう…と思うことはあまり ないかもって気づきました。

日だまりさん☀ おはようございます😊 矢印を自分に向けて、ご自身をしっかり見つめているのですね。 「悲しい」と「かわいそう」は、日だまりにとって別の感情なのですね。 そういうご自分の本質を見ていくところ、素敵だなぁと思いました🥰 いつもありがとうございます💕

ほんわかさん🤗おはようございます☀ タイトルのシチュエーションありますね〜✨矢印の向きを意識したことはあまりなかったかな😅 相手に矢印を向けたまま、ぐちぐちつぶやいてる自分がいます😭しまいには、わからずやのアンポンタンと決めつけて…自分のコミュニケーション能力のなさを感じてる始末です😇

波音さん✨ おはようございます😊 こんなシチュエーションの時って、相手はわからずやのアンポンタンだ😝と決めつけたくなりますね。 コミュニケーション上手な波音さんだからこそ、相手のことや一般的にはどうか、など考えてしまって、自分の気持ちは後回しになっている気がします。 矢印↩やってみてくださいね🥰 聴いてくださってありがとうございます🍀

おはようございます😊 矢印が、相手にだけいっている状態だと、自分の事を置き去りにしてしまいがになってしまうって事ですかね🤔 矢印を自分の内側に向ける。 なるほどです☺️ 勉強になります♪ ありがとうございました😊

10さん✨ おはようございます😊 自分の事を置き去りに…あぁ、その表現しっくりきます。置き去りにしないで自分の気持ちを大切に眺めて感じると「これからどうするか」に進めるような気がします。 いつも聴いてくださってありがとうございます🥰