マッサージって、気持ちいいだけじゃないんです。
子どもの「安心」や「自分の身体を知る感覚」にもつながっています。
全身じゃなくてOK。1日1分からできる、触れる時間のお話です。
📌 目次
00:00 娘が今でも「マッサージして」と言う理由
03:07 赤ちゃんから大人までおすすめしたい「触れる」時間
04:00 マッサージが安心感や信頼につながるわけ
05:28 実は身体にも大切。「自分の身体はここ」を知る
06:01 人との距離感と「身体の境界」の関係
09:01 毎日1分でOK。今日からできるマッサージ
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