食事の色も大切😍

ありさん✨ 私はお弁当を作っていたとき いつも色から考えていました🥦🍅🥚 そのほうが メニューが決めやすかっただけなんですが🤭

さとみさん😊 色から決める！いいですね👌 そうするとビタミンミネラル類が整うし、栄養価も良いです😊 私も赤を何とかしよう😅ピンとこない私の場合、色別に列記してみてもいいね😊

赤パプリカも使いやすいです😊 あと紫キャベツのマリネも アクセントに良かった記憶があります✨

紫キャベツ💜ありがとうございます😊

茶色弁当🤎男子大好き系です🤣 食事って色彩を整えると自然に偏りが減っていく🍱見た目だけではない栄養バランスという実利が伴いますよね💖下着は見ないところでアウターと合わせる密かな自己満満足の楽しみがあります👍

セーラジさん。下着🤭セーラジさんのオシャレも見習いたいでございます😆 男子いたら茶色べんとうになるんですよ。まあ、言い訳ですが😅 トマト嫌いなのがネックと思ってましたが、他にも彩はありますね😊 努力しよう😊下着も🤣

ありさんはお料理上手なんだろうなぁ〜^ ^

きみこちゃん、そんなことはないんですよ😅雑ではあるし早くもない、でもあるものでパパッと作るようにはなりました。あまり時間と手をかけることは得意ではないみたい😅

ありさんそうですよね、管理栄養士も持ってた！これはいいですよね。そこに色も加わったら最高ですね。ご近所だったらいいのに、きんぴらー😆

今日もきんぴら作ってしまいました😅具は違うのですが。ワンパターン🤣 確かに緑や赤があると食欲そそりますね😊 ご近所だと、ちょっと立ち寄って食べてもらえますね🤭

ありさん🌹 仕事柄、色彩（カラー）については勉強していました～　元々、美術とか好きだったので、興味ある分野でしたが、知れば知るほど、色の世界は面白いですよね

ラベさんが色彩の勉強💜わかる！わかります🥰😍 そう、元々美術の好きな人は色彩が好き。 私も今からでも遅くない😆🤭日に目覚めます😆 しかし、ラベさんの仕事って😳 私ももうちょっと色は意識したいもの😅

本業？は建築関係🏠です 設計とかインテリアコーディネーターとか、技術屋さんでした🤭

せやせやせやせや！そうでしたよね🤭すごいなぁ🥰

彩り、大事ですね。緑のものが入ると、それだけで映える感じがします。栄養価的にも。 別茹でしておいたインゲン豆などを最後に散らすとか😄 

リリアさん💓インゲン好きです🤭豆類はほぼ好き💓緑の色も好きです😊昔は冷凍食品も使ってました😊無理せず手も抜いて行ってます、いや、手は必ず抜きます🤣

自分はあまり料理をしないくせに、だされる料理の彩りにはうるさいかなぁ😁カレーピラフに卵焼きぐらいも作れないくせに💦

シャバダバさん料理しないの😳しそうだと思ってたけど。したらできるよ！やってみて😊 レタスちぎって、プチトマト添えて、ハーブソルト少し振るだけでおっけ。 最近は豆腐をサラダに乗せるのにハマってます😊できますよ！ 私はトマト嫌いなんですが😅最近舌が鈍感になり我慢すれば食べれるようになりました😅トマトは必要な栄養素です。トマト煮込みとか最近は作って食べます😊体が喜ぶのを感じますよ😊

ありさん、おはようございます😃私は、たまに弁当を作ります。彩りは意識しますね。食欲が増します。

まるさんは、真っ白いお米を作ってますからね😊 うちは７分づき？ので少し黄色目あります。 ご飯とはいろんな食材が相性良いですよね😊 お弁当作るなんて素晴らしいですね👍

ありさん、交代勤務してましたが、夜食弁当を、出勤前に作ってました。奥さんに任せるのは、あまりなかったですね。

たまごとプチトマトが彩りに いいよねー

卵は美味しいし人気アイテム！ プチトマトは置くだけで素敵💓 彩りアイテムをいくつか揃えとくといいですね😊🥰にんじんも🥕 ほうれん草とかニラとか緑のものもあるといいですね😊