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#6 ヨガとピラティス、どっちがいい？
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ひょっこりはんとひょっこりちゃんの夫婦ラジオです！
今回は、ひょっこりはんの体の不調の話から、ヨガとピラティスの違いについて、ヨガとピラティスのインストラクターでもあるひょっこりちゃんに教えてもらっています！
その心身の不調は、自分の頑張りすぎに気づいてないからかも？
感想やリクエストのレターもお待ちしております！
9月6日
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