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よくある質問
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#086 「悲しみ」をちゃんと感じていますか?
1
女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜
私は「悲しみ」と聞いてピンと来なかったんですが あなたはどうですか? <心と体の体質改善セッション>
https://x.gd/F8jNK
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https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/
#東洋医学 #薬膳 中医学 #秋の養生 #悲しみ
9月6日
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女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜
なんとなく続く婦人科の不調や、理由のわからない不安。 この番組では、その背景にある 「体の中で起きていること」を読み解いていきます。 薬膳や中医学、こころこしくみの視点から、 体の状態が、感情や思考にどう影響するのかをひも解きながら、 食事や生活習慣、日々の整え方を具体的にお話しします。 体の状態がわかるようになると、 今の自分に必要な食材が選べるようになる。 そして、出来事に対する受け取り方も変わっていく。 不調に振り回されるのではなく、 体と心のつながりを理解し、 自分で整えられる状態へ。
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