#5758 9/5 握力いくつ？💪💖🌳🚩

マーニャ～✨💕 握力、あるね！？ 私は20しかないよ💦

マーニャん✨✨ 握力ってそぉいえば、最後に測ったのっていつだろう？ 来週人間ドックがあるのだけど、 握力の測定はした事ないデス❣️ 自分がどのくらい握力あるのか 調べたくなりました✨ 数値が上がってる✨✨ 50代🎉✨✨ やっぱりマーニャん若返ってる🎉

ぺこりんちゃん今日もありがとうちゃんね〜💖 思わずAmazon見ちゃいましたよん🤣🤣 これまた持ち歩きたくなるマーニャでしたよん😅 会う人会う人と楽しみたくなりました〜🤣 リュック🎒は大変🤣💦

マーニャちゃん、こんにちは🙌‼️‼️✨✨ サロンで地震のことを話し合ったんだね💡 皆さんとの貴重な情報を交換し合える素敵な時間になったね☺️ 万が一のことを考えて備えをする、大切なことだね😌 『坊主めくり』知ってるよ⤴️ カッコいい男性の方々、百人一首なら天皇とか親王とか大臣の皆様だね💡 握力29！それはスゴいね‼️✨✨ なるほど！日常生活でトレーニングしていたんだねo(^o^)o マーニャちゃん、今日も楽しいお話を有り難うございます(*^▽^*)✨✨

ユウちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんね〜💖 真面目に情報交換したりトイレ事情など説明をさせていただきましたよ〜🚩 配管のヒビから汚水が漏れる事故って皆さま他人事なんですよね〜💦 少しでもトイレを流して良いのかを考えてみる、いつ解除になるのか、どこから知らせが来るのか、それまで簡易トイレを使うのか、この集合住宅に意識を浸透させるにはどうしたら良いのか、いろんな管轄の方々を巻き込んで行こうと思います。 『坊主めくり』ご存知なの⁉️👀 ユウちゃんは何でもご存知なのね〜🤣すんばらしい💖握手も褒めてくださり嬉しゅうございまする〜🤣🚩👏💖🚩👏💖🚩👏

マーニャ💖🌳🚩さ〜ん 防災のことをサロンのみんなで確認できる 時間って大切ですね📱⛑️ いざという時、普段からつながっている 人同士で情報を共有できるのは心強いです。 そして握力29kgと24kg💪✨ 看護師さんに褒められるくらいとは、 日々の家事や動きがちゃんと力に なっているんですね😊

シゲちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんね〜💖 ねっ❣️真面目なサロンでしょ？😊 でも集中力が続かないから考えると皆さまお疲れモードになってきたので『坊主めくり』となりましたわ〜🤣 看護士さんに褒められたのは嬉しかったわ😊

マーニャちゃん😍👏✨👏✨ 握力すごい👍✨✨✨ 私はもう学生の時に測ったきりだから… 今測るの恐ろしい😱💦 今日はご機嫌ちゃんにイベントで鑑定してきます🩷

ヒロちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんね〜💖 ヒロちゃんは学生の時から測ってないのね？私も同じでしたわ😊 まさか65歳過ぎてから握力測定が健康診断に組み込まれているとは思いもよらず楽しみになったのよん❣️🤣

マーニャちゃん✨ おはようございます✨ 握力、うれしいですね✨ 健康大事ですね🌈✨

ぽんちゃん今日もありがとうちゃんね〜💖 ヤッホーって感じですよん🙌😊

疲れたから 坊主めくり🤣🤣 考えるのも大切ですが やっぱり、楽しむのも大切🤣🤣 　 しっかりと健康を意識して その結果で 嬉しくなっちゃいますね✌️✨✨ さすがです🎶

ぱんちゃん今日もありがとうちゃんね〜💖 笑っちゃうでしょう😅 真剣に考えているのもお姉様方も疲れちゃうのよ🤣💦 お風呂の残り湯を汲むバケツ作業🪣案外体力つくのね👍💖

マーニャさんおはようございます。 いつもコメントありがとうございます。 握力、凄い👏 実は。。。。。。 負けた😭😔😭😔 うち、右25、左21が今年の4月、49歳のデータです。 昔から自分で握って力が抜けていく、猫よりも握力ないとは自覚してましたがほんまの現実を突きつけられました😭

たけちゃ〜〜ん、今日もありがとうちゃんね〜💖 負けたも勝ったもないわよん🤣 ちゃんと元気なら良いんですって🙆🤣 日々笑って歌ってるたけちゃん、素敵ですよん🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏

マーニャん💕 すごぉ〜い❣️👏👏👏 私も昨日、握力測ったんですよ💪 ショッピングモールで、握力測るイベントやってたんです🎵 私も50代だったけど、マーニャんの方が数値が高い✨👏💕 体幹も、日々のルーティンやバランスボールで鍛えられてるんでしょうね😆✨👏👏👏 なんでもコツコツですね〜❣️

ちっちちゃ〜ん、今日もありがとうちゃんね〜💖 あらまぁ❣️ちっちちゃんも握力測ったの〜🤣❣️🤝💖 なんてビンゴちゃん🤣 ご自分ちゃんでもこんな数値にびっくらポンですよん🤣 よほどバケツで持ち上げてトイレに流すのって体力つくのね🤣🪣