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#15 | 最近、ちょっと疲れてるなぁと思ったときにすること

˗ˏˋ 毎週木曜日・土曜日朝7:00配信📻 ˎˊ˗　元保育士・大阪で活動する30代の整理収納アドバイザーリセッターリスト®アドバイザーのなみです☺︎ 家事に、育児に、仕事に。毎日頑張るママが、少しでもご機嫌に過ごせるヒントをお届けしています。＼現在募集中／ 🏠 訪問お片づけサポート 📝 家事を見直す1Dayレッスン 📖 リセッターリスト®60日プログラムお申し込み・お問い合わせは InstagramのDMまたは公式LINEへ💌 ▶︎ Instagram｜@nami_okatazuke https://www.instagram.com/nami_okatazuke?igsh=anZ4bGQ4NzE5ajBk&utm_source=qr ▶︎ 公式LINE https://lin.ee/Zbl1Jod #整理収納アドバイザー #リセッターリスト #お片づけ #家事 #ごきげん暮らし

9月4日

コメント（2）

EISEI HAGIWARA(はぎわら　えいせい)

僕もここ最近ですけど、睡眠は大事にしています。うちは22時までには娘と床について寝るようにしています。コンディションを激しく崩してから睡眠はApple Watchでみながら7時間以上とるようにじてます。

9月5日

なみ

エイセイさん、コメントいつもありがとうございます💐 睡眠、本当に大事ですよね🥹✨ 22時までに娘さんと一緒に眠る習慣、素敵です🥰 Apple Watchで睡眠を見ながら 7時間以上とるようにされてるのも、身体の変化に気づくきっかけになりますね☺️ 私も改めて、睡眠を大切にしたいなと思いました🌿

9月8日

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