00:00
-00:00
#290 自分に必要な睡眠時間
9
4
#リラックス #ゆるっと雑談 #雑談 #トーク #音声配信 #スタエフ #スタエフやろうぜ #スタエフ最高 #はじめまして #睡眠 #睡眠時間 #適切 #健康 #早寝早起き #効率的 #スッキリ #息子 #2人時間
9月5日
コメント（4）
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🍁
ハートをプレゼントしました
9月5日
いいね 1
Natsu
いつもありがとうございます✨
9月11日
いいね 1
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🍁
Natsuさんこんばんは
10時までに寝るのはいいですね✨😌🌈
ぐっすり寝れるのが
いいですね！
これ人によって違うんですね
睡眠時間自分に合うのを探したいですね🎶🌈
9月5日
いいね 1
Natsu
ともきさん、こんにちは〜♪
10時までに寝ると翌日は1日中パフォーマンスがいい気がします💪
ぜひ自分に合う睡眠時間探ってみてください。
9月11日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.