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day29 誰も見ていなくても、あなたがあなたを見ている
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day29 誰も見ていなくても、あなたがあなたを見ている。
部屋の片づけをきっかけに気づいた、
「自分との小さな約束を守ること」の大切さについてお話ししました。
誰かに褒められるためでも、
家族に気づいてもらうためでもなく、
自分が気になっていることを、
自分のために整えてあげる。
それも、自分を大切にすることのひとつ。
「徳を積む」ということも、
誰かのために尽くすだけではなく、
誰も見ていないところで、
自分をごまかさず、
自分との約束を守ることなのかもしれません。
朝15分、夜15分の片づけ。
疲れている日は早く寝る。
スマホを置いて、自分の心に耳を傾ける。
そんな小さな積み重ねが、
「私は私を裏切らない」という
自分への信頼につながっていきます。
今日の問いは、
「誰も見ていなくても、
私は私のために、何をしてあげたい？」
大きなことでなくて大丈夫です。
今日ひとつだけ、
自分との約束を守ってあげてくださいね。
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9月5日
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