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昼夜逆転 第１話「なぜ昼夜逆転になるのか？」
【昼夜逆転①】なぜ昼夜逆転になるのか
昼夜逆転は、最初から望んでなる人はほとんどいません。仕事・遊び・勉強という3つの理由から、なぜ生活リズムが崩れてしまうのかをお話しします。
特にゲームや動画、SNSが睡眠に与える影響について、一緒に考えてみましょう。
あなたは「眠れない」のか
それとも「眠らない」のか？
続きは本編で
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9月5日
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