お休みしました

オルゴールちゃんおはようちゃ〜ん💖 季節の変わり目は何かしら不調になりがちですよね💦 仕方ない👍仕方ない👍 大丈夫💖大丈夫💖 80%を保って大きなイベントに向かってGO💪ですよん📣📣📣🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖

マーニャちゃん、ありがとうございます😊 いつも言ってる80%ですね！！ 身体が休みを求めてる気がするので、その声に耳を傾けて休みます😆

オルゴールさ〜ん❣️こんばんは✨ 　 体調、大丈夫ですか？💦 季節の変わり目だし 気温差とか 天候が落ち着かないから 身体が疲れてますよね〜💦 　 私も同じなので ゆっくり休みましょ〜😊 お大事にね〜🍀

まさえさん❣️おはようございます😃 季節の変わり目にやられてしまいましたね😅 そんな中、無理しないで休む！ そこに意識できるようになったのも成長です🤣 まさえさんも、無理しないでくださいね！！

オルゴールさん✨ 体調大丈夫ですか？ そんな中になんか申し訳なかったです。ごめんなさい🙇‍♀️ 土曜日、ライブ中、足音が心地よく寝落ちしてました。ごめんなさい🙇‍♀️ うわー謝ってばかりだ😱 早く元気になってくださいね😊✨

ようこさん✨ 申し訳なく無いですよ〜😊 どれも嬉しかったです！！ いつもライブ1番にお越しいただき、ありがとうございます！！ まだ本調子とはいきませんが、しっかり休んで元氣になります^ ^

お大事になさってください✨ ランニングを継続して強い体を作りましょう。

はい！そうします！！ 持久力つけなきゃですね🧄

ご無理なさらず〜😊 確かに、体の治りは遅くなりましたよね…

ヒロさん、無理は禁物ですですね💦 お互い気をつけていきましょうね😂

オルゴールさん✨ こんばんは♪ くれぐれもご自愛ください〜🥹

ぽんたさん🌈 ありがとうございます！ 今日は早く寝ます😪

環境が変わって、お疲れだったのでは?? 喉も大事にしてくださいね😊 もうすぐフェスですよ〜🤗

お大事にしてくださいね🤗💕

そうですね💦 見えないプレッシャーを感じていたのかしら🤣 これ以上酷くならないように気をつけます！！

はい！ありがとうございます😊

体調悪い時に丸一日の講座はちょっと大変ですよね。 無理せずお休みしましょう！ 体調良くなったかなー？ お大事にしてくださいね

昨日は早く寝たので、睡眠の大切さを実感！！ だいぶ良くなりました^ ^ 無理するところの線引きが難しいですが、自分の身体を優先に労わっていきたいです😊

オルゴールちゃんおはようちゃ〜ん💖 それが自然体だと思います。ご自分ちゃんを労わるのは『断る』強さも時として必要ですもの。引き続きゆっくり休んでくださいませね〜💖

マーニャちゃん、ありがとうございます😊 〜しなければいけない。 〜だからこそ行かないといけない。 そんないけないを払拭して、きちんと休むことができました😊

オルちゃん🍆 ごきげんよう🍉☀️ 　 体調大丈夫ですか？ おやすみは大事。 身体は正直だからね。 季節の変わり目は特に 身体にくるからゆっくり 休んでくださいね🍉🍉🍉

かよサン🍉 ご機嫌よう✨✨ 万全ではないですが、何とか生きてます😂 身体は正直ですね。突っ走ってばかりだと悲鳴をあげる💦 休養、休息心がけます♪ かよサンも無理しないでくださいね😊

「一人で住んでいるから全部自分」、私も大人は一人なのでめっちゃ共感しました😭 お互いに無理しすぎず、自分を大事にしていきましょー💓

カブさんは娘さんとも一緒だから、疲れたから休みたい😓と思っても、なかなかそうはいかないですよね💦 できる事は任せて、お互いの時間を大切に！！✨✨

オルゴールさん✨ おやすみDAY！ シンクロしましたね😊 スマホを触る時間も大幅に減らしました。 週に何回かはそんな日を作ろうと思うんですが、どうしてもスマホを見ちゃうんですよね😅

ハットリさん🐦 きっと寝坊がそう伝えてたんですよ！ 「休め」と😄 僕も、平日と週末のスマホの頻度を変えようかなあ😅 これも実験ですね！！

オルゴールさん おはようございます♪ 体調大丈夫ですか>_< おやすみもとても大事！！ . 私も今日は仕事終わったあと いつもさらに仕事入れるのですが 帰ったら プライベートサウナ入って おやすみしようと思います🥰

スヒョンさん 仕事終わった後にさらに仕事⁉️ プライベートサウナ⁉️ ご自宅にサウナあるんですか🧖‍♀️ 最近詰め込みすぎてたのかなぁ😂 ありがとうございます！ 今週は、割と大人しくゆっくり早く休みます^ ^

最近体調崩す人がちょっと多いみたいですね〜 やっぱり季節の変わり目で、いろんな疲れもあってのことだと思いますので、ゆっくり休むのって大事ですね😊

夏休みに張り切りすぎましたね🤣 ずっとハイテンションだったので、ここへきてガソリン切れた感じですw はじめ先生も、体調お気をつけてくださいね😊

オルゴールさん🍆　 　 喉は大丈夫ですか？　 　 【自分の体を最優先】 とっても大事ですよね✨　 　 わたしもすっごく感じてます💦　 　 季節の変わり目もあるので お大事になさってくださいね🎵

まみさん📕 喉、ちょっと違和感ありますがだいぶ良くなりました！ いつもなら無理して出かけてましたが、結局その後が辛い😂 そうなる前に休む！！ 休んだことで、また新しいご縁が待ってると思います。 ありがとうございます😊

お休み宣言！大事ですね。 自分でコントロールして 自分を大事にしていく 星もそんなタイミングです😉

ここは無理しないで休んだ方がいい！！ 身体がそんなこと言ってるようでした。 おかげでだいぶ良くなりました！ 頑張るところ、休む時。 バランスをとってやっていきます😊

オルちゃん🥬✨️ おはようございます。 その後 喉の調子は　如何ですか？🥹 　 『休む』 忙しい現代人に 必要な事ですよね。 　 お大事に🦋

輝くちゃん🥬🦋 おはようございます♪ 喉は大丈夫です！ありがとうございます😊 風邪の引き始めですね😂 ここ最近の天候の不安定と、ウルトラソウルで燃え尽きたんでしょうか🤣 輝くちゃんも、休むを意識して体調気をつけてくださいね😊

オルさんが自分を大切にしているのが めっちゃいいと感じました🫶🏻✨✨ 　 そういう自分の気持ちに気がついて 対応できるのが 素敵です👍🏻✨✨

ぱんさん、ありがとうございます✨ 自分ファーストで、無理をしない！ それができるようになったのも、大きな成果かもしれません！ 自分を大切に、今日も頑張りましょう✨

オルゴールさん🍆🧄🍠 「お休みしました」ってタイトル、 気になりました。 でも、ご自身の体調を優先して、 お休みの日はちゃんと休む。 そういう余白の時間って大切ですよね🛋️✨ 季節の変わり目でもありますし、 無理せずしっかり休んで、 また元気が戻りますように🍀

シゲさん、おはようございます🐌 体調優先！まだ本調子ではないですが、おそらく昨日参加してたらもっと酷くなってたかも💦 無理をしない生活と休日の過ごし方^ ^ シゲさんも、体調気をつけていってらっしゃい♪ ありがとうございます😊

タイトルを見てすっ飛んできて体調悪いでランニングか?!って思って聞いて喉と聞いて脚でなくて少しホッとしました。 ほんまにマラソンはライフスポーツですから気長にマイペースでやってくださいね。

たけさん💦 すっ飛んできていただきありがとうございます🥹 風邪気味ですね😂 はい！マラソンはライフスポーツ🏃‍♀️ しっかり向き合いながら走っていきます😊