「忙しいんですよ」が、なぜ少し誇らしげに聞こえるのか

RTO11飛将　梅ちゃん 隙間、余白を作るの大切だよね

Aです！ついついあれもこれも巻きとって自分の仕事にしてしまいます💦 意図的に時間をコントロールしてゆとりのある時間を作ります！

ご回答コメントありがとうございます！Aを選び、自ら仕事を巻き取るクセに気づいて意図的に「ゆとりの時間」を作ろうとする姿勢、素晴らしい切り替えですね！

Aが多いです！勝手に抱え込む😂意識して周りに頼るようにしています。 聞いてると昔の私まんまでした💦 忙しくしてると安心で、ゆっくりしてると罪悪感、でした。 豊かな時間✨意識してつくっていきます😊

ご回答コメントありがとうございます！「忙しさへの安心感と罪悪感」という過去のパターンを客観視し、意識して周りに頼りながら豊かな時間を創り出すアプローチ、見事な進化です！

なんか雑事に追われて終わることもよくあります。 主体的ではなく反応的に時間を使っている気がする… そしてスケジュールが空くと必要とされてないような気がする… 忙しい忙しいというのではなく もう少し時間あるよ、暇だよ、いつでも声かけてね なんて言うようにしたいものです。 いつもありがとうございます😊

コメントありがとうございます！反応的な時間から主体的な時間への切り替え、そして「いつでも声かけてね」と言えるゆとりを目指す姿勢、まさに理想的な時間の主導権の握り方ですね！

Aです。今手放している最中です。 時間を能動的につかいます！ 大森さん、いつもありがとうございます！

ご回答コメントありがとうございます！抱え込み（A）をまさに今手放し、時間を「能動的」に使いこなそうとする力強いアクション、めちゃくちゃ頼もしいです！

質問の回答はBです。 今の自分の課題ですね。 人からの意見や評価にフォーカスしてしまっているので、今は自分の目的、目標にフォーカスするよう意識していってます。 その為に目的、目標をもっと具体化していきます。 自分で自分の時間を作り、豊かな時間を過ごせるようになります。 いつも学びありがとうございます。

ご回答コメントありがとうございます！Bの他人軸を手放し、自らの「目的・目標の具体化」へとフォーカスを向ける課題意識と覚悟、流石のスタンスです！

A 豊かな時間を作る 忙しいの中にも、豊かな時間を自分で作るそれこ、それが『ゆとり』 時間の長短ではなく、生産性はないかもしれないけど ほんの少し心に栄養を❤️ ネットサーフィンは、こんなことしてる場合じゃない！になりますが、空を眺めたり、草花の手入れをする時間はわずかでも、心が豊かになります

ご回答コメントありがとうございます！空を眺めたり草花を手入れしたりする「心に栄養を与える時間」こそ、人生を豊かにする本質的な投資ですね！素晴らしい感性です！

時間を忘れる、幸せですよね ABどちらもかな

コメントありがとうございます！手放すべき過剰な意識をスッキリ払拭して、「時間を忘れるような幸せな瞬間」を満喫する豊かな人生へシフトしていきましょう！

Q.「自分にとって本当に価値のある時間」を増やすために、あなたがこれから一番手放したいものはどれですか？ A：「これは自分がやらなければ」という過度な責任感や抱え込み B：「これをやっていないと周りからどう思われるか」という他人からの評価や視線 AかBでお答えいただくほか、あなたが最近見直した「時間の使い方」や、今日の放送の感想もぜひコメント欄で教えてください！