#2 「ダイエット？」ファスティング（断食）効果に驚いています。2026/9/8

今年の8月頭にロケ先の北海道の帰りの機内で左足が痛くなり、翌朝やはり「痛風」発作が発症しました。発作期間中にプチ断食をやってみたら、なんと3日間のファスティング（断食）に成功。それからの、今日に至るまでのお話をしています。《痛風発作時》体重97kg（位）→今日82.6kg（9/8）期間中MAXアンダー体重は81.4kg 無理しなくて体重管理が出来ています。そんな話になります。 #柔道 #ダイエット #食事管理 #平松慶

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平松慶「いいぶさ」チャンネル

KEI HIRAMATSU 平松慶　愛知県名古屋市出身神奈川在住　プロアングラー、 K-FLAT代表プラショップGoldic経営『長崎県対馬をメインにヒラマサを追い求める…国内外年間釣行210日間を10年続けてきました。』【 K-FLAT】Gummy,Gummyfat,KEI-JIG,kEI-JIG SHARPをリリースするプライベートブランド K-FLAT HP https://www.k-flat.net/ 《プロ契約、スポンサー》 K-FLAT、ピュアフィッシング、サンライン、オーナーばり、ジールオプティクス、パタゴニア、ぜんざいの富士家、LUMINOX、有限会社ホッツ他 ●雑誌SALT WORLDにて【平松慶のヒラマサワールド】カラー連載執筆 ●brog【いいぶさ日記】 https://kei-hiramatsu.com ●Twitter【@keitan hiramatsu】 https://mobile.twitter.com/keitanhiramatsu ●YouTube 【KEIチャンねる】 https://youtube.com/user/keisabani オフショアゲームを中心に、自身で釣り具を開発しつつ、その他メーカーからのサポートも受け、プロ活動を続けています。国内外への釣行日数は、多い年では210日を超えたほど。永きにわたりメディアで文章を書き、枻出版社では「平松慶のヒラマサワールド」を発行。その他DVD多数リリース。《海外釣行歴》韓国×40回以上、台湾×30回以上、香港×2回、タイ×10回、ベトナム×2回、カンボジア×2回、シンガポール×30回以上、マレーシア×20回以上、インドネシア×40回以上、パプアニューギニア×7回、オーストラリア×15回、フィジー×8回、トンガ×1回、ニュージーランド×2回、ハワイ×2回、ニューカレドニア ×1回、サイパン×15回、他、忘れちゃいました（笑）