00:00
-00:00
#163 合格へのラストピースは「枕」にあり！？「ヒツジのいらない枕」体験談
4
首や肩の痛みをきっかけに、思い切って「良い枕」を購入！1週間試してみたところ、寝起きのスッキリ感だけでなく「これ、勉強の記憶定着にも直結するのでは？」という驚きの気づきがありました。
脳は寝ている間に記憶を整理・定着させます。つまり、枕が合わず睡眠が浅くなると、せっかくの勉強が無駄になってしまうことも……。今回は、快眠がもたらす学習効果と、記憶力・集中力を最大化する枕選びの条件について深掘りします！
勉強や資格試験を頑張っている方、デスクワークで首・肩こりに悩む方はぜひ参考にしてみてください！
#睡眠 #勉強効率 #記憶力 #資格勉強 #枕選び #首こり肩こり #健康ハック #ポッドキャスト
＜お悩み・トークテーマ投稿はこちら＞
学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております！
https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8
＜運営サービス＞
勉強カフェ
https://www.benkyo-cafe.net
勉強継続コーチング
https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/
勉強カフェ公式LINE
https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO
Weekend Study Start
https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP
＜ブログ＞
【公式】勉強カフェ note
https://note.com/benkyo_cafe/
＜出演＞
株式会社ブックマークス代表取締役 山村宙史
勉強継続＆英語コーチ 上村綾子
4日前
このチャンネルの新着放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.