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体の中で小さな火事が続く？慢性援助の話

人生まだ終わらんラジオ

週刊誌からの健康情報慢性炎症が無自覚に体内で起きない為にできること・食べすぎない・偏りすぎない・ちゃんと眠る・適度に身体を動かす #酸化 #糖化 #炎症 #体に負担をかけない生活 #はまゆみ

9月16日

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自分のことを一番よく知っているのは、誰でもない、あなた自身です。苦しかったことも、悲しかったことも、頑張ってきたことも。だからこそ、自分だけは自分に言ってあげてください。「よく頑張ってきたね」と。 Totonou Design（整うデザイン）プログラムを主宰しています。 28年間、お茶を育ててきました。無農薬・無肥料。始まりは崇高な理由じゃなくて、人間が自然に対して傲慢すぎることへの、反発でした。それでも続けてきた中で、ひとつ確信したことがあります。土にはすでに栄養がある。人も同じで、あなたにはすでに、答えがある。 Totonou Designは、教えるプログラムではありません。導く場でもありません。質問と対話を重ねながら、その人の中にある答えを思い出していく時間です。このチャンネルでは、・感情が動かなくなったときの話・「自分で感じて、自分で選ぶ」感覚を取り戻す視点・お茶と暮らしが、心をほどいてくれる瞬間そんなことを、笑いも交えながら話しています。あなたはあなたのままで十分です。ピンと来た方だけ、ここで一緒に立ち止まってみてください。 ◯ 公式LINE（整うための入口はこちら） https://lin.ee/Q1SQd2N ◯ 無農薬無肥料のお茶販売 https://genkichaya.base.shop ◯ メルマガ登録 https://www.reservestock.jp/subscribe/230315

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