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「無」になる時間の効果｜頭がすっきりした旅の話
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今回は、
友達3人で行った伊豆高原への日帰り旅での
気づきをシェア✨
電動ろくろで土に触れているとき。
ひとりでリフトに乗って、
秋の風を感じているとき。
ふと、頭の中が「無」になる瞬間がありました。
ほんの一瞬、瞑想状態に入ったような、
頭の中がすっきりして、
雑念がなくなったような感覚。
仕事もしていない。
家事もしていない。
誰かの役に立っているわけでもない。
ただ風を感じているだけなのに、
「あぁ、満たされているな」と思いました🌿
皆さんは、
忙しい毎日の中で、
「ただ感じる時間」を持てていますか？
#心を整える
#自分時間
#40代の暮らし
#日々の気づき
#伊豆高原
#大人女子旅
9月17日
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