同じ失敗を繰り返す理由は、性格ではなく昔おぼえた対処法でした
今日は、今読んでいるメンタルの本の中の1か所についてお話ししました。 うまくいかないパターンは、昔の自分を助けていた対処法が、そのまま残ったものだという話です。 損切りの直後に録音した自分の声を聞き返したら、6分のあいだに「冷静」と3回言っていました。 1日の上限の7割にあたる7,000円を「半分」と丸めてもいました。 残すところまでは習慣になっているのに、見返すところが習慣になっていなかった、という回です。
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