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＃062｜【敬老の日】LMEが、高齢者の自転車外出を脳トレへと劇的に変える
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週明けは「敬老の日」。
日本国内はすでに65歳の方が人口の約3割を占めています。
この日に合わせて改めて自転車で外出することの新しい効果について少し話してみました。
自転車に乗ることを「運動」とだけかたずけるのはもったいない。
詳しくはこちらにも綴っています。
BFLコラム↓
https://cuego.com/bfl/health-wellbeing/lme-elderly-mobility/
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