#1110アラフォーからの体重減少は危険。〇〇率を気にしよう！

見た目・筋肉量・体脂肪率・健康大切だよね✨同じ体重でも見た目と健康が違うから楽しみながら頑張るみらくる☺️🌈✨✨✨

そう！全体的なバランスが大事なのよね🤭✨健康バディでいるために頑張る💪！

昨年もヘモグロビン値がギリっギリ平均にかかっているくらいだったので、とあるサプリメントを飲んだ一年間でした。そして先日健康診断の結果が！その結果…まったく変わらず！🤣やっぱり内服とかでないとすぐには変わらないのかぁと実感した最近です😂根本的に出血を減らす&生理痛を和らげるミレーナが気になっております🤔

わー！ヘモグロビン低い仲間🥹🥹サプリじゃなかなか変わらないですよね🥹確かに、根本的に出血減らせば良いのか…🤔ぜひ挑戦したらこっそり教えてください🤭✨(返信遅くなりました🙏)

女性はよりいろいろと気になりますよね🥺🥺 そして、そんな風に全然見えない😳😳 　 僕は体重が右肩上がりなので 健康的にも気をつけなきゃって 思い始めてます🤣🤣 　 だから、ゆずちゃんと一緒に頑張る🔥

ぱんさん、ぜひ健康に気をつけて一緒に頑張ろう🤭✨体脂肪率や筋肉量はかるのオススメよ☺️

めちゃくちゃ共感！！ 健康第一！！ 私も頑張る！！

コメント返せてなかった🙏ね！一緒に鉄分飲んで健康バディ目指そう💪🤭✨

みました！今の体重計は進化してますね👏 わたしはもう20年前のタニタの体重計ですが、重宝してます。 でもデジタルもう表示が薄くなってきてて、もちろんアプリに反映とかないし、買い替え検討してたところなので、とても参考になります！ 脂肪、筋肉、骨、内臓脂肪、燃焼カロリー、体内年齢とかみえるので、私はその推移を楽しんでいます😍

おー！それはぜひ、次の買い替えの参考になれば嬉しい😍体重じゃなくて他の数値の推移も見ると、楽しいしモチベになりますよね🤭✨しかし20年同じ体重計ってすごい🤣

頷きまくりながら聴きました😌✨️ 健康でいたいですね🥺🤍🤍！ 私からしたらゆず茶さんは めちゃくちゃスリムです🥺✨️ でも自分にしかわからない 悩みありますよね…🥺 私も頑張りますっ🔥🔥🔥

そう！悩みは人それぞれで、比べるのは過去の自分のみ！だと思ってる🤭✨ぱちぱちちゃんもこの数ヶ月の努力すごいから一緒に健康バディ頑張ろうー🙌✨