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No. 6 なかなか続かなかった運動が続いている３つの理由
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宅トレが続くようになった理由を３つと、それを活かすなら？ということを考えました💪
今まで、これくらいならできる？と思っていたことよりも、もっとレベルを落としてやってみると続きました。
運動が続かないなぁという人に、何かヒントになるかもしれません。気になる方は聞いてみてください🌷
※子どもの声が入っていて、聞き苦しかったらすみません🙇♀️
#宅トレ #コツ #コツコツ
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