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心は脳、脳は体。
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ここ数日(前回のらじおの収録時期を含め)、メンタルを拗らせておりました。
が、きちんとメンタルクリニックにお世話になり、生活を保って過ごせてます。
やっぱり専門家に頼ることって大切だなぁ、というのと、グルグル巡ってしまう悩みは、本当は脳のバグなんだなぁと実感しております。
#雑談 #メンタル #メンタルヘルス #毒親育ち #健康
9月20日
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