『お酒をやめたら筋肉が爆速でつくようになりました』

確かに僕も昨年、9月25日にお酒を辞めて腕立てを1日500回やるようになって爆速で筋肉がつくようになりました☆彡 悟志さんとみなさんの今日が、素敵なものとなりますように(^^)

悟志さん、おはようございます☆彡

RADIO更新ありがとうございます📻 昨日のジム、かなり追い込まれて下半身にキてしまったようですが、今朝は大丈夫ですか？ お酒をやめられて、睡眠なども含めて色々な点で良き効果が出てらっしゃるお話は伺っていましたが、まさか筋肉にまで良き影響が及ぼしているとは、驚きました😳 お酒を飲まれていた頃と同じトレーニングメニューの回数をこなされても、お酒をやめた後の方がいい効果に繋がっているのは凄いですね👏 元々、年齢重ねてるように見えないと言われがちな松田さんが、身体の中身まで若返っていかれてるようで凄いです💪 宣材写真をまた撮り直す機会が訪れるのも、近いかもしれませんね✨ 松田さんの貴重な実体験、学ばせてくださってありがとうございました。 (こまめに記録をとり続けるということも、改めて大切なことであり、未来への自分のためになるということも👏)

さとべぇRADIO、784回目更新ありがとうございました😊 私は、シルバーウィークは、1日目は、大人の塗り絵教室、２日目は、プレバト才能アリ展に行き、昨日と一昨日は自宅に戻りゆっくりして、今日、また静岡に戻ります😊 松田さんの体は、大きくなったような気がします😊 半袖姿になると腕が太いなと思いますね😄 半袖姿で腕を組んでる姿が好きです😍　 お酒を飲んでた時と今、トレーニングは、変えてないけど筋肉が爆速につくようになったんですね😊 トレーナーをつけないで自力でやって追い込んだので、ピョコピョコ歩きになってしまったんですね😆 私は明日から仕事ですが、また2日行ったら、土日が休みです😊 バスツアーまで、10日ですね🥰 楽しみにしてます😊 今日もRADIO更新ありがとうございます🥰

20代の体の感じ✨それはうらやましいです✨お酒は筋肉を増やすには差し障りがあるのは周知の事実だったのですね。 お酒の何の成分が影響するのでしょうね🤔糖質？体が変わっていくのを実感出来るのは楽しそうです✨そういう体験はした事がなく。ピラティスは興味がありますが近辺でやっている所がなく。ガットインに以前、喜多村一朗さんがゲストで来られた時にお話されていたジムも近ければ行ってみたいと思った記憶☺️そういう気持ちだけはあるのですが😅松田さんが毎日多量のお酒を飲んでいたのをキッパリやめられたのは健康のためにも本当に良かったと思います✨ 宣材写真あらたに撮る予定も あるとの事で、そちらも非常に楽しみな未来です☺️💛 『仮面ライダーのなり方』翻訳本も進んでいるとの事で、海外でのイベント時に頒布出来たら大変喜ばれることでしょう✨ 日々進化、深化されていて、5年後10年後の松田さんはどんな「松田悟志」になられているのかな✨私もせめて遠く置いていかれないようにと思います。 またもや曇天、雨天ですが気持ちは晴天で いたいと思います☀️ 本日もさとべぇRADIO♪をありがとうございます🪽🌈🌈✨

さとべぇRADIOの更新ありがとうございます😊✨ お酒を飲むことによる身体への影響、私個人が思っていたより負担が掛かるんだなと思いました👀💦 冷蔵庫に缶ビール一本あるのが珍しい我が家にとって、今、パワハラ・アルハラ等のハラスメント対策が徹底されているのは、大変有り難いです（笑） ジム、楽しいですね✨ 今は通っていませんが、私が定期的に通い始めたのは、初めて参加した社内ソフトボール大会で、足が前より重く感じたり、息切れが激しくなった等、運動不足を痛感したのがきっかけでした😅💦 腕は筋力、脚は持久力にそれぞれ重点を置いて鍛えていました。 松田さんの継続性、本当に尊敬しています👀✨ 午後も、素敵なものとなりますように✨✨

大人の塗り絵教室のポストで私も体凄い鍛えてるのかなぁと思うくらい大きくなったと 感じました💪 宣材写真、私が思っている松田さんと少しかけ離れていると感じていたので撮り直しを考えておられると聴いて楽しみになりました😊 お酒をやめたら体作りにも変化があるんですね☺️ 更新ありがとうございました🥰✨📻️

おはようございます。 朝、お墓参りに行って来ました！ 今日は風もなく時の流れがゆっくりのように思おます✨ お酒たくさん飲まれてたんですね。 それをやめて2年飲む前のお身体に戻られた！ 筋肉の成長！ いい感じの若返りいいですね✨ 松田さんの今後の変化とっても気になります🤔 わたし連休前に健康診断に行ったのですが血圧が150を叩き出し体重も3キロほど増えこれはまずいと思い大好きなお菓子をやめてみることにしました！ お菓子一度やめてたんですけどストレスで食べてしまっていて…。 運動が苦手なのでまずは小さいことから挑戦です！ ここ1週間ほど小腹がすいたらお菓子に変えてアーモンド、蒟蒻畑、72%チョコに変えております！ そしたら身体が軽くなったような気がして、 ですが…連休が5日もあったのに映画とゲームの往復になり…ダメな私…笑 あっ、お菓子は食べてませんよ、それは身体のために我慢して継続していきます👊 自分の話ばかりしてすみません🙏 松田さんの今日が穏やかでありますように！ ではまた👋