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朝ごはんも仕事も、迷わず続けるための3つの工夫
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自分のことは、どうも続きません。そんな私が、朝ごはんを魚とごはんに決めたら、そのまま毎朝続いていました。続いた理由を考えてみたら、仕事のやり方と同じでした。
今日話すこと
① 毎日やることの中身を、1つに決めてしまう
② 前の日のうちに、明日の最初の一手だけメモしておく
③ 動ける日に、まとめて作っておく
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10月5日
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