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トライアスロン挑戦が教えてくれたセルフマネジメントの極意 EP015
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こんばんは、Deep & Free パーソナリティのたかちゃん、なっちゃんです。
50mも泳げなかった男が、なぜ750mのスイムを完泳できたのか。河口湖トライアスロンへの挑戦を、なっちゃんが根掘り葉掘り聞き出します。
そば・野菜しか食べない生活を続けて高熱を出した反省から、栄養管理を見直したこと。市営プールでボランティアの先生に一から泳ぎ方を習ったこと。そして本番、真っ暗な湖で方向を見失う恐怖の中、「ゴールだけを見つめ続ける」ことで不安から解放されたという発見。
クロールが全く進まず、途中から平泳ぎに戦略転換。休憩ポイントを使いながら自分のペースを守り抜いた結果は、ハーフスイム部門15人中5位。「セルフマネジメント」という言葉の本当の意味を、体感覚で語る回です。なっちゃんも来年の挑戦を宣言！
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【リンク】
▼ なっちゃんがブランドプロデュースをしている「TOJI」
https://toji-japan.com/
▼ たかちゃんが音楽プロデュースをしている「Butterfly note」
https://music.apple.com/jp/artist/butterfly-note/1827270111
https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4ob7bFjYySNZuNB2ps8Tp0?si=GkdrNwZuQcSKQG0BVIRkwA
■お問合せフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdzBa_kw4hVzKbqV7Wt6FTtgmZR5ItUc-PmY_PaOtCkLfwLQ/viewform?usp=header
10月15日
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