初めて残業時間を計算してみた

Naluさん✨ 暖かいお言葉いつもありがとうございます😊 ８番出口ではないですが😅、早めに異変に気づけたのは良かったのかな〜と。 何となくただの老化な気もしているのですが…😅 お互いに息抜きしながらやっていきましょ❗️コメントありがとうございました😊

オハさん🍀 今回のは、他人事じゃなく自分事として聞いていました。 早めに病院に行けて良かったですね。 以前、これを「まだ大丈夫」「休んだら迷惑かける」と呪文をかけ続けた結果、私の場合は身体が強制終了かけてきたって感じでした。 マインドフルネスは、ご自分に合ってるなと思えるものを見つけてくださいませ。 ただ、気づいた時に胸を開いて深呼吸するだけでもずいぶん変わります。 ご無理のないように、どうぞお大事になさってくださいね✨