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No.244【置いていくもの、持っていくもの】
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9月のテーマは
「わたしのペースで、また一歩。」
今週は
「歩いてきた私から、これからの私へ。」
をテーマにお届けしています🌿
今日は、9月最後の日。
月が変わるからといって、今までの自分を全部リセットする必要はありません。
9月に見つけた「好き♪」
できるようになったこと。
大切にしたい時間や気持ち。
そんなものは、ちゃんと10月へ持っていく。
その一方で、
誰かと比べて落ち込んだ気持ち。
「もっとできたはず」という自分へのダメ出し。
もう必要のない「こうしなきゃ」。
そんな荷物は、ここで降ろしてもいいんです😊
🪶 本日の羽根ペチ
「でも、せっかくここまで抱えてきたし……」
ペチッ♪
いらない荷物に“皆勤賞”あげなくていいから🤣
長く持っていたからといって、これからも持ち続ける必要はありません。
手放した分だけ、新しいものを受け取る手が空きます♪
🌿 五感ワンポイント
今日は身の回りから、いらないものを一つだけ手放してみる。
古いレシートでも、使わないメモでもOK。
手放した時の、
「あ、ちょっとスッキリ♪」
という感覚を味わってみてください。
心にも小さな余白が生まれるかもしれません。
💭 今日の問い
今日は二つ。
「9月に置いていきたいものは何ですか？」
そして、
「10月にも持っていきたいものは何ですか？」
全部整理できなくても大丈夫。
一つ置いて、一つ持っていく。
9月を歩いてきた自分だからこそ、持っていけるものがあります。
必要なものは大切に持って、もういらないものはここで降ろす。
少し身軽になって、また次の一歩へ。
置いていくもの、持っていくもの。
歩いてきた私から、これからの私へ。
それくらいが、ちょうどいいんです♡
#YouMeのちょうどいい話
#五感未来チャンネル
#手放す
#月末の振り返り
#自分のペース
#新しい一歩
#五感
#セルフケア
9月29日
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