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朝、幸せな自分を感じる3分間。
朝の3分間、
「最高に幸せな自分」を感じてみる時間です。
安心している感じ。
力が抜けて、緩んでいる感じ。
ほっとしている感じ。
そんな自分を感じながら、
その感覚のまま、一日を過ごしていきます。
そして、今感じている優しい自分で、
自分自身にも、目の前にいる人や、出会うもの、
いろんなものに優しさや愛を向けていく。
今日一日、
そんな自分として過ごしてみませんか🫧
朝ライブも時間不定期でやっていますので、
タイミングが合えばぜひ🫧
※朝ライブはアーカイブを残していません。
5日前
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