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身体からの声を聞くこと〜「苦しゅうない」を大切に
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4泊5日の瞑想合宿から、山を降りてきました。
朝ごはんを食べながら、最後に踊ったダンスのことを振り返っていたら、身体からの知恵を受け取るって、こういうことなのかなと思いました。
自分の周りの温かさをなくさずに踊ると、考えてもできないような動きが出てきたこと。
喉が渇いたら水を飲む、トイレを我慢しない。そんな小さなところから、自分の楽な感じを知っていくこと。
そして、香りづくりや仕事の中にも、ほっとできるスペースを作っていくこと。
最後は、お殿様の「苦しゅうない」という言葉の話になりました。
自分の身体や人生の中で、苦しくないかどうかを確かめていく。今日はそんなお話です。
見えないものにふれる感性を、もう一度。
リベレーションブランド バリバリー
https://bariberry.jp/
#身体の声 #身体感覚 #瞑想 #ダンス #香りづくり #バリバリー
9月28日
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